McFly a écrit:Sinon dips aux barres parallèles ou à la machine, ça marche aussi bien (mieux ?) et c'est carrément plus pratique... pourquoi s'emmerder à les faire entre 2 bancs ?
Clint E. a écrit:Putain les vidéos, 100 kg sur les jambes comme si de rien n'était.
Je vais me mettre au ping pong je pense.
Elsabre a écrit:Pour localiser les triceps, aux barres parallèles beaucoup de gens prennent tout dans les pecs.
Silver a écrit:Elsabre a écrit:Pour localiser les triceps, aux barres parallèles beaucoup de gens prennent tout dans les pecs.
Justement, ici il veut localiser l'effort sur les pecs. A sa place je ferais des dips aux barres parallèles, et c'est pas compliqué à bricoler pour avoir de quoi les faire.
Rey Mysterio RM a écrit:Silver a écrit:Elsabre a écrit:Pour localiser les triceps, aux barres parallèles beaucoup de gens prennent tout dans les pecs.
Justement, ici il veut localiser l'effort sur les pecs. A sa place je ferais des dips aux barres parallèles, et c'est pas compliqué à bricoler pour avoir de quoi les faire.
Je peux en faire avec des tréteaux mais pour l'instant je préfère faire comme ça et quand je serais en salle en aout j'irais sur des barres parallèles.
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