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Rudy : Multi-Sports Training Log

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Rudy : Multi-Sports Training Log

Messagepar Fabrice SP le 06/05 16h18

Rudy n'est pas si cher.

Aux US les tarifs sont bien plus élevés.

J'ai déjà vu du $400 pour un suivi entrainement/diététique par mail sur deux mois. :)

Après là-bas c'est "courant" de payer un coach fitness ou même un conseiller financier indépendant.

En France on aime pas trop payer pour s'améliorer.
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Messagepar Rudy le 07/05 12h02

J'explique en détails par coaching téléphonique. C'est le but quoi. :p
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Messagepar tbaudat le 08/05 21h36

j'vais donner mon avis,puisque je "test" ces services sur une durée de 3 mois pour l'instant.

J'ai commencé avec une pesée de 85.2 Kg, après même pas 2 mois,j'en suis à 81.9 kg. soit une perte de 3,3 Kg.
(le but étant de sécher,car je suis un peu beaucoup gras..)
Ce qui me fait peur c'est qu'il m'a dit que arrivé à 78 Kg,je recommencerai à bouffer,alors que j'ai déjà l'impression de ne faire que ça toute la journée ;(

mais en attendant, ça marche, le programme est évolutif,et adapté chaque semaine. Il répond super rapidement aux mails,et au moins on peut poser toutes les questions qu'on veut. Perso,dans mon cas,un coaching par téléphone ne me sers pas,en tout cas pas pour l'instant.

J'ai un petit problème au dos (du coup les extensions lombaires ça me fait mal),il s'intéresse à mon cas,me pose des questions,me conseille sur des étirements à faire,j'éspère que ca me fera du bien.

bref,pour l'instant,du très bon résultats

(punaise si je mérite po une ristourne la :x)
tbaudat
 
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Messagepar Max le 09/05 06h00

Bah dans le coup c'est pas du coaching telephonique alors :wtf:
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Messagepar Ilireb le 09/05 09h26

Merci pour ton témoignage Tbaudat !

Je pense que ça fera aussi plaisir à Rudy !

Et ça rassure ceux qui hésitent !

Courage, tu vas réussir à fondre et à te faire un corps musclé : pour avoir observé des personnes "grosses ou grasses" comparées à des personnes "minces", ben les premières obtenaient des résultats plus rapidement et plus facilement que les seconds !

Eh oui, plus facile de perdre des kg que d'en gagner !
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Messagepar tbaudat le 09/05 12h40

ben je suis grand et mince en fait,avec un sale bide tout gras. Donc pour l'instant je suis satisfait des résultats.
Mon corps à toujours eu des facilités pour perdre du poids,c'est pour en prendre que c'est chaud. (d'ailleurs jamais pu dépasser les limites de 91 Kg). J'ai hâte de voir dans les mois qui suivent mon évolution.

Bah dans le coup c'est pas du coaching telephonique alors


jamais dit que j'avais prit l'option coaching téléphonique ^^
tbaudat
 
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Messagepar Rudy le 09/05 21h08

Merci pour ton témoignage Thierry. :cool:
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Messagepar schlagg le 18/05 10h08

Bonjour,

je n'en suis qu'à 2 semaines environ de coaching à distance avec Rudy, donc je n'ai pas forcément le recul nécessaire mais je tenais à partager mon avis ^^

donc voila, pour le moment, je suis plus que satisfait.
Rudy sait très bien s'adapter au rythme de chacun (même aux uber débutants comme moi :p) que ce soit pour la diète ou l'entrainement
il répond très rapidement aux mails (en quelques heures on a les réponses à toute les question que l'on se pose)

quant aux progrès, même s'ils sont lents (après tout seulement 2 semaines), ils sont quand même là et ça aide à maintenir la motivation ... motivation que sait aussi redonner Rudy

bref, je conseille ... :o

badis.
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Messagepar Ludo091 le 27/05 22h29

A la rentrée je t'achète Rudy :cool: !
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Messagepar Max le 28/05 12h38

Rudy : "l'esclave de vos nuits" ou rudy "coach sportif" ??? :idiot:
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Messagepar Thomas le 28/05 20h14

Ludo091 a écrit:A la rentrée je t'achète Rudy :cool: !


Avec ou sans option vibreur ? :idiot:
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Messagepar Max le 28/05 20h42

Avec, pour une meilleur stimulation :cool:
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Messagepar Ludo091 le 28/05 22h09

Multifonction bien entendu :cool:
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Messagepar Laurent1988 le 24/06 23h23

Hello !

Histoire d'aider, j'aimerais faire quelques remarques concernant le site de coaching de Rudy. On sait jamais ça peut s'avérer utile.

Premièrement, je navigue occasionnellement sur des forums de musculation/culturisme. J'ai donc pu voir pas mal de postes, d'avis concernant le coaching de Rudy. Cela m'a donc donné confiance pour demander un suivi diététique. Par contre, pour celui qui n'a pas le temps d'aller se renseigner sur des forums ou qui n'a simplement pas envie de se prendre la tête ou dieu sait quoi, je trouve que ta description dans la rubrique "Qui suis-je" sur ton site est un peu maigre. A mon avis, il serait bon de compléter ton CV pour ceux qui ne te connaisse pas, par exemple les détails de ta formation, ton affiliation à la team "superphysique", tes compétitions etc... une sorte de biographie quoi ;-).

Un programme "one-shot" comme il a été dit serait pas mal en effet. Il pourrait aussi inclure quelques conseils personnalisés pour la suite, genre la construction du programme, les types d'exos etc... Afin que le client (qui n'a pas lu tes articles sur "superphysique") puisse correctement évolué à moyen terme. Je suis sûr qu'il y a beaucoup de monde, en passant sur ton site, qui se sont dit "dommage que je n'aie pas les moyens". Tu pourrais donc viser une cible plus "pauvre" comme il a été dit ;-) Je pense que beaucoup de jeunes qui ont pas encore de boulots seraient intéressés. Après c'est surement pas l'optimal, tu ne peux pas suivre la progression, mais c'est déjà ça.
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Messagepar Rudy le 25/06 09h25

Je comprends ton deuxième point mais ca m'obligerait à être "dur".
Du genre, à faire le programme, à donner quelques indications pour la suite et salut.
Et ca, je ne sais pas faire.
Même quand je fais un programme en coaching téléphonique, j'aime bien savoir comment ca passe et tout, et je modifie encore un peu le programme derrière si y'a un problème.
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Messagepar schlagg le 25/06 11h04

bah perso, je suis sûr que au moins 50% des personnes qui trouvent le coaching de Rudy trop cher, vont aller dans les mois qui viennent dépenser une fortune en gainer et autres produits miracles :super_lol:
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Messagepar tbaudat le 25/06 13h20

même en coaching avec lui ca coute une fortune en protéines :idiot:
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Messagepar Laurent1988 le 25/06 15h08

Rudy a écrit:Je comprends ton deuxième point mais ca m'obligerait à être "dur".
Du genre, à faire le programme, à donner quelques indications pour la suite et salut.
Et ca, je ne sais pas faire.
Même quand je fais un programme en coaching téléphonique, j'aime bien savoir comment ca passe et tout, et je modifie encore un peu le programme derrière si y'a un problème.


Je vois ce que tu veux dire. L'astuce serait de concilier les 2 pour en faire une offre intéressante. J'imagine que le coaching perso c'est pas un marché de niche, la concurrence doit être féroce et le marché doit être saturé (je suppose j'ai fait aucune étude la dessus, quoi que je pourrais pour mon travail de bachelor ;-). Tu fais la différence par ta réputation et un bon nombre d'avis positifs postés sur plusieurs forums. ça fonctionne pas mal au bouche à oreille. Pour pérenniser ton affaire, il est important de savoir qui tu cible, et de te focaliser dessus et surtout, d'être innovant sur ce que tu offre, ainsi que la communication associés à celle-ci. ça on aime, nous petits terriens. "ne jamais se reposer sur ses lauriers" comme on dit.

C'est un peu du "général" mais c'est toujours bon de garder ça en tête.

Enfin j'espère que ça aura pu t'aider un poil :)

Au plaisir
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Messagepar Rudy le 25/06 18h19

Le jour ou je veux exploser, je sais quoi faire.
Mais pour l'instant, je ne suis pas trop motivé à travailler plus :idiot:

A la rentrée, on verra. J'ai plein d'idées de toute façon.
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Messagepar Laurent1988 le 25/06 19h25



Comme ça tu peux porter toute ton attention sur tes clients actuels :super_lol:
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Messagepar Viatrophy le 18/07 18h56

Et pour le coaching par "téléphone" il ne faudrait pas écrire Msn plutôt ! :super_lol:

Car c'est quand même différent ! moi j'aurais bien aimé entendre la voix du coach :idiot:
What's the matter !
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Messagepar Max le 18/07 19h10

Tu connais pas la webcam + Micro :D
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Messagepar Viatrophy le 18/07 19h36

Ah ouais ! T'façon j'ai plus msn ! :p
What's the matter !
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Messagepar Max le 18/07 20h34

Tocard ! Vieux ! Démodé !
:idiot:... t'a bien raison :p
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Messagepar Rudy le 19/07 17h34

C'est mieux Skype ou MSN car en plus d'entendre ma voix, tu me vois ! :cool:
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Messagepar Max le 19/07 20h07

D'ailleurs rudy j'ai encore une photo compromettante d'une tete tres... magnifiue (:idiot:), je peux te faire chanter, tu me dois un an de coaching gratuit :o :super_lol:
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Messagepar Rudy le 20/07 20h04

Je ne fais que des bonnes têtes. :idiot:
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Messagepar Max le 20/07 20h38

Ou pas :idiot:
:super_lol:
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Messagepar Pragnooz le 03/08 19h38

Salut rudy,

Je suis intéressé par tes services. Ton lien ne fonctionne plus, comment te contacter?
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Messagepar Max le 03/08 19h56

Message Prive ou rudy.coia@yahoo.fr ;)
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Messagepar Pragnooz le 03/08 21h05

Je te remercie Max.

Mail envoyé ;)
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Messagepar Viatrophy le 05/08 22h31

Rudy a arrêté la musculation depuis qu'il a une copine... :super_lol:
What's the matter !
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Messagepar Rudy le 06/08 00h16

A moi la masse :-)
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Messagepar Max le 06/08 08h14

Apideuse alors :idiot:
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Messagepar Liz le 06/08 09h31

:lol: :lol:
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Messagepar Florian le 09/08 20h27

Viatrophy a écrit:Rudy a arrêté la musculation depuis qu'il a une copine... :super_lol:


Véridique ? :idiot:
" Pour grandir à nouveau, l'homme est obligé de se refaire. Et il ne peut se refaire sans douleur. Car il est à la fois le marbre et le sculpteur. "
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Messagepar PlayAa le 10/08 01h00

Viatrophy a écrit:Rudy a arrêté la musculation depuis qu'il a une copine... :super_lol:


Ahh parce-que il en faisait ? :super_lol:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

La peur de l’échec
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Messagepar Spiritoftony le 10/08 12h33

lol je croyais il etait ne comme sa ! :lol:
NO PAIN NO GAIN !
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Messagepar Viatrophy le 14/08 16h04

Viatrophy a écrit:Rudy a arrêté la musculation depuis qu'il a une copine... :super_lol:

Merde j'avais dis ça pour rigoler, j'ai l'impression que c'est vrai ! :lol:

Il rentre quand de vacances le coach ?! :confused:
What's the matter !
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Messagepar Pragnooz le 14/08 18h24

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