A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation


Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Augustin N. le 12/03 10h00

Excellent boulot, une sacrée évolution :cool: .
Augustin N.
 
Messages: 248
Inscription: 12/10 18h20
Réputation: 9

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Patoche le 12/03 14h12

Superbe évolution en seulement trois mois :eek: . Beau travail! :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
Avatar de l’utilisateur
Patoche
 
Messages: 3110
Inscription: 25/01 21h46
Réputation: 125

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Rudy le 14/03 14h14

Rencontre au salon Bodyfitness 2011 :

http://www.rudycoia.com/blog/article/51
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25538
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Alban le 14/03 14h15

Tu as les photos une semain à l'avance ? ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11577
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332


Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Alban le 17/03 14h03

Régime Part 1, pas sèche... tu parlera de sèche quand il n'y aura plus de gras entre la peau et ce qui restera de muscle :p

Parce que si même toi tu n'utilises pas les bons mots comment veux-tu que le pire des microcéphales le fasse.... ??? :rolleyes:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11577
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar xot le 17/03 14h44

Dans ce cas là il faudrait aussi renommer l'article du site programme diététique de sèche. :p
Avatar de l’utilisateur
xot
 
Messages: 2933
Inscription: 31/07 03h13
Réputation: 109

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Alban le 17/03 15h58

A qui le dis-tu.... :cry: :cry: :cry:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11577
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Rudy le 17/03 17h35

Comme je l'ai dit sur mon topic photo, y'a que toi qui appelle ca comme ca pour nous faire chier Alban. :cool:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25538
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Alban le 17/03 18h23

Non, pas pour faire chier.

Si ton banquier dit un million pour désigner 1000000 et que toi tu dis un million pour désigner 1000, il va y avoir un problème à un moment ou à un autre entre vous.

Il y a des mots qui désignent des choses, autant les utiliser correctement.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11577
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Lothiek le 17/03 22h21

Toi par exemple t'es un enculeur de mouche :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Lothiek
 
Messages: 229
Inscription: 14/09 21h59
Réputation: -52

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar dhomerazeus le 17/03 22h46



ben ouais mais a vivre sans glucides mec,meme une truite ou un levrier ben tu l'encule quoi :idiot:
arretter de pourrir ce topic,bandes de mal élevés :mad:
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
Avatar de l’utilisateur
dhomerazeus
 
Messages: 928
Inscription: 30/04 22h36
Réputation: 0

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar LaMouche le 18/03 21h06

Lothiek a écrit:Toi par exemple t'es un enculeur de mouche :idiot:


Y'a un problème ? :idiot:

Hate de commencer Rudy, j'compte les jours là :idiot:
Mon Training Log
Mon Training Log

tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
Avatar de l’utilisateur
LaMouche
 
Messages: 807
Inscription: 14/06 11h38
Réputation: 38





Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Rudy le 28/03 15h12

Une vieille photo d'aout 2010 à 102 kg :

http://www.rudycoia.com/blog/article/62
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25538
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Elsassbody le 29/03 08h46

C'est le genre de photo ou t'as l'air gros dans le miroir et en fait, en vrai.... Non.... :idiot:






Bien quand même. :cool:
Avatar de l’utilisateur
Elsassbody
 
Messages: 146
Inscription: 16/05 21h34
Réputation: 0




Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Volodymyr le 02/04 13h16

il va rentrer en Silver team biensur :idiot:
...
Volodymyr
 
Messages: 668
Inscription: 16/01 13h42
Réputation: 70

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Rudy le 02/04 13h30

On verra ce qu'il vaut en vrai quand il viendra s'entrainer avec moi. :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25538
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274



Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Laurent.D le 05/04 11h26

Bonjour!
Je compte demander tes services pour juin mais je vais te poser des questions peut être bêtes mais bref.
Si on t'envoie une photo de nous, tu es capable de voir le programme et la diète à adapter sur la personne? Quand on voit les avant/après en 2/3 mois c'est plutôt fou, tu dois pourtant prendre pas mal de temps à déterminer la diète selon la personne vu qu'on réagit pas tous pareil...

A très bientôt pour un essai dès juin.

Merci.
Laurent.D
 
Messages: 2
Inscription: 01/04 19h58
Réputation: 0

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Rudy le 05/04 15h23

Je vois directement ce qu'il faut faire, oui :-)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25538
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Laurent.D le 06/04 11h27

Merci Rudy, rendez vous bientôt alors!

(On peut t'envoyer un mail pour poser quelques questions? J'ai déjà été suivi mais le coach était beaucoup trop absent et non concerné, pourtant il est très connu et je n'aimerais ne pas me sentir mis en touche).
Laurent.D
 
Messages: 2
Inscription: 01/04 19h58
Réputation: 0

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar sebinou91 le 06/04 12h04

Laurent.D a écrit:je n'aimerais ne pas me sentir mis en touche


Tu ne le sera pas avec Rudy, il est répond régulièrement aux questions :cool:
Avatar de l’utilisateur
sebinou91
 
Messages: 1186
Inscription: 27/12 13h42
Réputation: 34

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Rudy le 06/04 13h06

Je réponds toute la journée par mail, pas de soucis :-)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25538
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Laurent.D le 06/04 17h07

Nikel alors je te contacte bientôt!
Merci.
Laurent.D
 
Messages: 2
Inscription: 01/04 19h58
Réputation: 0

Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Rudy le 06/04 21h37

Livre que je conseille : Devenez Champion du Monde

http://www.rudycoia.com/blog/article/70
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25538
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274



Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Rudy le 09/04 08h28

Bench For Reps : Résultats provisoires

http://www.rudycoia.com/blog/article/74
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25538
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274



Coaching musculation en ligne (via MSN, Skype avec webcam)

Messagepar Viatrophy le 13/04 10h34

Moi je serais membre dans une dizaine d'années... :idiot:
What's the matter !
Viatrophy
 
Messages: 397
Inscription: 22/09 12h29
Réputation: -10

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

© 2009-2018 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création