Est ce qu il est possible d ameliorer son CNS parcque le mien a pas l air tres solide en gros je faisait des traction environ 1 fois par semaine puis en progressant je me suis mis a en faire plus souvent tjr a l echec et en lestant et au final j arrive plus a en faire autant qu avant meme sans leste alors que sur les autre exo j ai continuer de progresser.
y a t il des suplement favorisant sa regeneration?
est ce que c possible de l entrainer pour l ameliorer?
et le mode de vie ca jou aussi un role a ce nieveau?
d apres ce que j ai pu lire sur le forum apres des series a l echec il faut 7 jour pour recuperer.