Comment la séance avec tous les exercices où on prend lourd ?

[KilianS]

Bonjours à tous,
Depuis déjà plus d'1 an, je travaille en split, la plupart du temps des scéances agoniste antagoniste.
Pour ma question je prends l'exemple d'une scéance "pecs - trapèze moyen/inférieur". Notre bon sens nous dirais de faire tous les exercices pour un muscle (ex: pec) puis tous les exercices pour l'autre muscle (ex: trapèze moyen/inférieur)(j'exclus les superset de cet exemple). Hors on commence généralement par des exercices de bases souvent plus lourd pour terminer sur des exercices d'isolation plus légé. Et celà est à recommencer pour le second muscle.
Ma question est donc: pourrait-il y avoir un avantage à débuter sa scéance avec tous les exercices de bases (pec et trapèzes confondu) pour terminer sur les exercices plus légé ?
Ou le fait de faire tous les exercices d'un muscle puis tout les exercices pour l'autre est préférable ?

Merci d'avance.