Hip Clam Shells

[Jean-Porte]

C'est l'analogue pour les jambes de la rotation externe de l'autostoppeur.
Je viens d'en faire, j'ai pas eu d'excellentes sensation (élastiques pas terribles) mais je me sens bien au niveau des jambes.



C'est quoi exactement la traduction de hips? Je vois souvent hanches comme traduction, mais c'est quoi plus précisément? [HS]

[Clint E.]

Hips c'est les hanches, je ne vois pas pourquoi tu veux une autre traduction puisque c'est la bonne.

Hip Clam Shells = Imiter avec ses hanches une coquille de palourde qui s'ouvre et se ferme.

[Clint E.]

Mais c'est quoi ta question là ?

[Jean-Porte]

Demander des avis sur le mouvement, savoir s'il est utile, le partager.. La traduction était une question subsidiaire.

[M@thieu]

C'est sûr JV. com qu'on "UP" un sujet , c'est pas vraiment un exercice courant, donc si quelqu'un le fait, il va "tilter" tout de suite en voyant le nom.

Donc ca sers pas vraiment de relancer le sujet