Salut,
Alors voila ca fait un moment que je suis une prise de masse(7 MOIS et demi). Prise de masse c'est à dire le plein de glucides et de protéines. J'ai bien progresser, je suis passé de 61KG à 74KG, avec un peu de graisse bien sur(j'était sec au debut). Mais en ayant bien réfléchit j'ai décider de ne plus prendre de glucides mais de continuer a apporter assez de protéines pour prendre du muscles. je pense qu'en ne prenant plus autant de glucides qu'avant, je vais progreser rapidement mais surement, car j'ai le temps devant moi, j'ai 18 ans. Alors qu'en pensez vous? Si j'arête de me goinfrer de glucides(mais en gardant tout de même un apport minimum) tout en continuant de le faire pour les protéines, vais je continuer à prendre du muscle(en sachant logiquement que je vrais en prendre moins vite). Merci d'avance de votre réponse les gars
PS: si vous voulez des photos de mon physique, dites moi comment en poster car je n'y arrive pas, Merci encore