Bonsoir,
Que pensez vous de cette méthode "Fascia Stretch Training Seven" ?
Pensez vous qu'elle peut être efficace pour un débutant naturel ?
La théorie de l'étirement des fascia comme nécessaire à la croissance musculaire vous parait elle crédible ?
Merci par avance pour vos avis (spécialement ceux qui auraient testé cette méthode) !