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Vertiges après du développé militaire ?

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Vertiges après du développé militaire ?

Messagepar Vincent le 15/09 15h23

Est-ce qu'il y en a d'autres qui ont des vertiges en faisant du DM, moi à chaque série si un ~= à mon 20RM je manque de tomber dans les pommes, je vois jaune et noir, ca tourne, je dois gueuler pour pas m'écrouler.

jusqu'ici je me suis toujours sorti de cette merde mais ca m'inquiète un peu enfin me dérange surtout car les perfs aux DM... Ca me le fait depuis "toujours" ou presque mais la c'est de plus en plus fréquent et chute des perfs.

ca me le fait à aucun autre exo, meme pas au DC, je suppose que le problème vient de la position debout avec barre au dessus de la tete... mais tout de meme bizzard..................... chute de tension provoqué par le DM ?!?!?

:cry:

en attendant je vais reprendre avec une série de 15-20 à l'échec...
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Messagepar BlackMantis le 15/09 15h51

Moi ca me le fait a tout coup dans des superset pour les jambes, je vois des petit point noir a coup sur!! Mais jamais au DM... étrange ton cas! La seule explication farfelue que jai cest ue tu as de trop grosse épaules et qu'en position haute tu écrase ton artere du coup et tu est ne manque d'oxygene.... ben quoi je te l'avais dit que c'était farfelue :rolleyes:
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Messagepar Vincent le 15/09 15h56

j'ai pas de meilleure explication, car ton cas est normal, si tu fais des efforts maximum surtout pour les jambes ca te met KO !!! surtout en sèche !

mais le DM et uniquement le DM....

ce soir, bien reposé je rentente 1 ou 2 séries pour élucider ce mystère ! ou alors je le ferais léger après les bras.... Fucking DM !!!!!!
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Messagepar Jérôme le 15/09 16h00

ca me fait la meme chose mais uniquement au moment ou je fais l'epaulé et un peu durant la premiere rep...apres ca va mais je pense que c'est pas du aux meme causes que toi...!?
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Messagepar Sébastien le 15/09 16h18

:eek:
woaw .. je dois être un ET alors .. je n'ai jamais eu de tels symptomes
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Messagepar Rudy le 15/09 16h38

pareil que toi vincent pour moi ! mais ca le fait seulement quand je suis bien fatigué sinon ca va !
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Messagepar BlackMantis le 15/09 16h41

Sébastien a écrit::eek:
woaw .. je dois être un ET alors ..


Personne ne dit le contraire ici :rolleyes: :D
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Messagepar Fabrice SP le 15/09 17h15

Vincent a écrit:en attendant je vais reprendre avec une série de 15-20 à l'échec...

:mad:

Après le DM aussi ça m'arrive d'être un peu groggy, mais c'est rare.
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Messagepar Vincent le 15/09 17h19

Body a écrit:pareil que toi vincent pour moi ! mais ca le fait seulement quand je suis bien fatigué sinon ca va !


moi meme sans être spécialement fatigué ca le fait, mais si je suis crevé ou malade, bien sur c'est pire aujourd'hui à chaque série meme pour la chauffe j'ai du lutter pour pas tomber raide !!!!

Fab, j'ai pas envie de me tuer pour du DM, meme si j'aime l'exo je pense parfois à m'en séparer. Les dips sont meilleures pour les triceps et pecs et pour les épaules, elles sont déjà travaillées tout le temps... à la limite élévations latérales + oiseau et bye bye le DM !
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Messagepar Alain le 15/09 18h16

le DM me declenche des tremblements dans les jambes et un mal de tete quelque fois lorsque je suis en fin de serie
mais tomber dans les pommes la c est extreme :eek:
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Messagepar Herve Picard le 15/09 18h52

moi jamais mais comme dit fabrice vu les charges
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Messagepar Gautier le 15/09 21h46

Ca me fait parfois ca au DC, et surtout au curls(je fais DM assis donc ca passe).
Dans mon cas c'est du au fait que je suis contracté de partout , tendu comme une perche pour pousser comme un malade et c'est un manque d'oxygene a la tete. Suffit de faire des series moins longues pour voir que ca le fait moins, plus tu restes longtemps en contraction intense sur certains exo qui "redissent" tout le corps plus ca le fera.
Enfin c mon explication moi en tout cas a chaque series de curls de 10 reps je manque de m'ecrouler (tete qui tourne et voies pu rien), car tout mon coprs ce contracte et c'est a peine si je respire...
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Messagepar Magda le 17/09 10h01

C'est la montée de tension...

Si tu tombes dans les pommes, c'est dangereux, car tu pourrais faire une syncope au niveau cérébral.

Il faudrait peut être ralentir un peu...
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