Infos sur le choix des compléments

par **sam** le 07/05/2011 14h24

salut
MDG

tu nous avais donné de bon infos concernant le choix d'omega 3

il y aura une suite , par exemple sur la créatine, la prot, etc......

ou tu stoppe là ce genre d'information

pour moi, j'avais trouver cette information très intérréssante pour choisir ses conpléments avec discernement

merci

par **foudurisk** le 07/05/2011 15h31

avec tout les etudes qui montrent que la CEE C'est de la merde qui l'a publié et que la monohydrate fonctionne le bon choix pour une creatine va naturellement vers une creatine monohydrate label creapure

par **Michael Gundill** le 07/05/2011 17h52

pareil pour la prot
mieux vaut éviter les whey fromagères et la caséine

par **Coincoin93** le 07/05/2011 22h58

Tu peux donner plus détails sur pourquoi éviter la caseine?

par **Michael Gundill** le 07/05/2011 23h45

le calcium de caséinate, ça ne devrait plus se faire

par **Benjamin Serret** le 08/05/2011 17h30

Michael Gundill a écrit:pareil pour la prot
mieux vaut éviter les whey fromagères et la caséine

Ca veut dire quoi ca ? j'ai raté une lecture ?

par **Michael Gundill** le 08/05/2011 17h37

une lecture de quoi?

par **Benjamin Serret** le 08/05/2011 20h45

Bah quel sont les raisons pour lesquels tu dis qu'il vaut mieu eviter les whey et caseine ?

par **Michael Gundill** le 08/05/2011 21h35

je n'ai pas dit qu'il fallait éviter la whey
la caseine, ça ne se fait plus chez les marques sérieuses

par **0livier** le 08/05/2011 22h50

Même la caséine micellaire?

par **McFly** le 08/05/2011 23h01

NM c'est pas sérieux ?

par **Michael Gundill** le 08/05/2011 23h27

0livier a écrit:Même la caséine micellaire?

je parle de caséinate de calcium

par **BOBYSIXKILLER** le 10/05/2011 00h54

Peut tu nous en dire un peu plus sur les désagrément que peuvent poser la caséine ?

par **Michael Gundill** le 10/05/2011 02h59

la méthode d'extraction est largement dépassée