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Michael Gundill fait les biceps sur la machine Nautilus

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation


Michael Gundill fait les biceps sur la machine Nautilus

Messagepar ben le 08/05 17h22

j'aime bien la musique du debut,est ce que tu aurais le titre si'l te plait ? :super_lol:
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Messagepar Michael Gundill le 08/05 17h30

non, j'ai mis le 1er sorti sur youtube
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Messagepar Big Jim le 09/05 11h42

en modulant ta position tu évites d avoir le bras tendu en attaquant le mouvement et en le finissant

yates gardait le bras tendu comme il faisait en décollant la barre au rowing barre en supi

quel est l intérêt du pupitre en position horizontale :?:
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Messagepar Michael Gundill le 09/05 11h49

Big Jim a écrit:quel est l intérêt du pupitre en position horizontale :?:


on donne du mou sur le chef long ce qui l'inactive un peu
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