A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

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Messagepar Wanet le 09/05 16h03

Bonjour à tous,

Il y a quelques temps déjà, j'avais découvert ces chaussures un peu particulière qui procurent l'effet de se sentir "comme pieds nus".
Il est assez rare que je fasse ce genre d'acquisition mais pour mon anniversaire, j'ai eu un bon pour les KSO.
Je suis donc passé par un site très sérieux dont je pourrais donner l'adresse en MP pour les gens intéressés et j'ai testé ce week-end.

La sensation de marcher et de ressentir sous sa plante de pied le bitume, l'herbe, etc. est vraiment très agréable.
J'ai testé en marchant et en courant, j'ai eu l'impression d'avoir une meilleure stabilité et équilibre du fait de la liberté de chaque doigts.
Je pense que je testerais sur un squat ou même pour une toute autre séance afin d'avoir le ressenti au niveau de la muscul.

Le gros plus c'est qu'il est impossible d'avoir des cloques, elles sont donc utilisables directement.

Perso, je suis conquis, mais intéressé par échanger avec des personnes qui n'auraient pas aimé.

La seule chose c'est qu'il faut prendre le coup "de pied" pour les enfiler ! :idiot:

+++
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Messagepar Seph le 09/05 16h20

Tu poses toujours le talon en premier avec ces chaussures?

J'ai vu un reportage récemment dans lequel un mec disait qu'avec ces chaussures il faut poser l'avant du pied avant le talon.
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Messagepar Wanet le 09/05 16h21

Pour ma part, je pose le talon en premier, pas de gêne particulière.
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Messagepar Seph le 09/05 16h28



La vidéo dont je parle, j'ai lu quelques topics et apparemment c'est mieux de courir en posant l'avant du pied en premier pour pas se "niquer" le talon parce qu'il y a moins/pas d'amortissement comme sur une basket "normal".

Bien sur, tu fais comme tu veux. :p

Je pense que c'est pas du tout adapté pour le Squat, si je me trompe pas sur SuperPhysique on peut lire que sans amortissement c'est dangereux, là ce sera pareil.
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Messagepar Wanet le 09/05 16h32

Ha ok.
Les talons du modèle que j'ai choisi est légèrement renforcé j'ai l'impression...
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Messagepar tbaudat le 09/05 18h16

ca à l'air sympa en fait ..

mais heu, on a pas l'air con avec ca aux pieds ? :eek:
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Messagepar Patrick K. le 09/05 18h43

tbaudat a écrit:mais heu, on a pas l'air con avec ca aux pieds ? :eek:

J'avoue que c'est la première chose à laquelle j'ai pensé quand je les ai vues :idiot:
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Messagepar Wanet le 09/05 20h20

Bah on a pas l'air plus con que quand on fait des élévations arrière façon oiseau :idiot:

Et puis très honnêtement, t'as peut être l'air con mais au moins t'es super bien dans tes chausses !

Enfin, petit plus notable : t'as grave la classe avec tes neveux de 5 et 7 ans :cool:
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Messagepar DeLiVrAnCe le 10/05 08h53

C'est le côté tortue ninja, les gamins adorent :cool:
Sinon sur le forum playmuscu, il y a déjà plusieurs aficionados des ces chaussures, ils en sont totalement satisfaits dans le cadre de la CAP ;)
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Messagepar Itachi le 04/11 23h29

Petit up, ça m'interesse, mon ostéo m'a conseillé ces shoes pour squatter, qcn à pu les tester ?
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Messagepar Wanet le 05/11 16h40

Je les ai achetées et testées pour marcher : j'adore la sensation et j'ai l'impression d'avoir un meilleur équilibre.
En revanche, je ne suis mais alors pas convaincu du bien fondé pour le squat car les talons ne sont pas tellement renforcés...
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Messagepar Kermit06 le 05/11 17h12

tu mets de chaussettes ? ou à cru ?
dans le dernier cas, ça pue pas ? :p

je suis curieux, j'ai envie d'en acheter...pour le squat/sdt
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Messagepar Wanet le 05/11 17h21

J'ai acheté des chaussettes adaptées parce que sinon en effet, ça schlingue :ill:
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Messagepar Kermit06 le 05/11 18h56

tu as acheté sur internet ? MP pour le site stp :)
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Messagepar Itachi le 07/11 15h02

cool merci pour le retour.
Je me tate encore à essayer, en plus il m'a dit que ça avait des effets de "proprioception" d'ou ton impression d'être plus en equilibre ? :p
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Messagepar Wanet le 07/11 17h51

Honnêtement je n'irais pas aussi loin.

Mais disons que trois effets peuvent expliquer cette sensation :
- le talon est bien posé au même niveau que la plante de pied (ce qui est rare dans les chaussures "régulières",

- ton petit doigt est "libre" et non écrasé et recourbé, au fur et à mesure, il se redresse et permet une meilleure assise du pied,

- enfin, tu retrouves assez vite et naturellement la "griffe" de l'index qui te donne plus de stabilité, tu agrippes le sol en quelque sorte.

Voilou !
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Messagepar Silver le 08/11 03h34

J'en voit plein avec ces chaussures dans ma salle :D
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Messagepar Itachi le 08/11 15h55

Mais au final c'est pas bon du tout pour le Squat ? vu que ça équivaut à être pied nu, donc ça nik la voute plantaire :confused:
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Messagepar Wanet le 08/11 16h03

Je suis assez d'accord avec toi, c'est ce que j'évoquais plus haut.
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Messagepar jayfister le 08/11 20h17

Ca à l'air vraiment confortable !
Si ce n'était pas aussi cher je m'en prendrais une paire pour la vie de tous les jours mais là je vais attendre... :confused:
Pourrais-je avoir le site pour les chaussettes adaptées en MP s'il vous plait ?
Merci !
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Messagepar Itachi le 09/11 11h41

y a une paire pour 50 € ici dans la catégorie Fitness/musculation :p



un article d'un mec qui squat et Sdt avec




"[...]augmenté l'efficacité de mes mouvements d'haltères et aussi considérablement augmenté l'efficacité de ma performance globale pieds nu, chaque jours de la vie quotidienne"
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Messagepar Itachi le 26/12 13h01

up :?:
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Messagepar Kami le 02/06 15h08

Salut,

Cela fait 9 mois que je pratique la musculation mais pieds nu !
Squat, soulevé de terre etc...
Je n'ai aucun soucis pour l'instant mais j'ai lu que ce n'était pas bon pour la voûte plantaire.

Après moult recherches, ce genre de chaussure a retenu mon attention.
J'envisage d'acheter ce modèle :
Image

Usage : sports en salle, crossfit, musculation, arts martiaux, running


Est-ce une bonne idée ?
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Messagepar wocknroll le 02/06 16h17

le golgothe de ma salle, brésilien de 1m95 très musclé et sec, fait ses séances de squat avec. Il s'entraîne en ce moment avec 400lb environ.
Fort !
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