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Questions compléments alimentaires

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Questions compléments alimentaires

Messagepar alex97 le 09/05 20h48

Bonjour, je suis actuellement en prise de masse et dans la salle de muscu on m'a conseillé de prendre des compliments alimentaires, on m'a parlé de gainer, de protéines, de créatine, d'acides aminés. je n'y connais rien donc je ne veux pas faire d'erreur, je ne pas quoi prendre, je ne sais pas si c'est judicieux de prendre un de ces compléments et si oui lequel..
Merci de vos explications... ;)
alex97
 
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Questions compléments alimentaires

Messagepar Patrick K. le 09/05 20h51

Et Merci de lire le site comme tu t'engages à le faire quand tu t'inscris...
Patrick K.
 
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