Merci messieurs!
j'achète des bandelettes demain!
Je n'ai pas envie de vous abreuver de questions où les réponses sont sur ce site même ou sur le net mais plutot d'être au plus possible dans le vrai.
Mes "symptomes" :
1) haleine pas top
2) aucune pèche = je sens les muscles vides comme après avoir fait du vélo par exemple
3) je pisse beaucoup (les carbs retiennent l'eau non?)
Début depuis 2 jours donc je ne sais pas si je suis en cours/début de cétose ou bien juste en very low carbs!!!
Suis obligé d'attendre un peu pour avoir une idée plus précise.........mais c'est dur mentalement......
J'ai omis que je mange aussi du fromage dans la journée.
@ALban
les muscles n'apprécient pas d'être entre les deux?
Si au bout de 5/6 jours les bandelettes sont négatives cela voudra dire que la diète est mal faite ou que je ne peux entrer en cétose (ça arrive parait-il! En plus mon père est diabétique donc peut être que j'ai une résistance héréditaire au niveau de l'insuline)
edit = vais rajouter du gras mais c'est psychologique!