Patoche a écrit:Très bon physique là !
Ben33 a écrit:Salut,
J'ai lu les 3 Pages du Post, intéressant le parcours et surtout les perfs atteintes
Le physique le prouve, beau travail
A++
SanKombin a écrit:Waw, super perfs et super physique! Mention spéciale pour les pecs!
Tu t'es forgé des pecs comme ça, qu'avec du DC?
Max a écrit:les épaules et les pecs ont d'alir vraiment top
Un truc qu'il ferait sympa sur toi, c'est peut etre plus d'obliques internes, ca te ferait un beaupour la lyre d'apolon
SanKombin a écrit:Apparemment ça te réussi bien! Bonne continuation et en route pour les 200 au bench!
sebinou91 a écrit:Beau bébé, t'as l'air super bien équilibré en plus
DarkTanner a écrit:Vraiment un très bon physique et je félicite pour ta sèche de 2008.
Les bras sont énorme
Hdn a écrit:Sacrés triceps & pecs, pas étonnant vu le couché
bodyman35 a écrit:puré enorme 5x5x155 !! jaimerai trop pouvoir faire ca !!! faudra attendre encore un peu !!!
hate de voir la video!! sinon beau physique !!!
200 au dc ca serai top 2x ton pdc meme un peu plus !!! ta un max a 190 la non ? pas loin en tout cas!!
Taupe a écrit:Bonsoir
Sa dépend yen qui s'échauffe avec 4 séries, d'autre non. Je pence qui faut que t'essaye de t'échauffer différemment a chaque séance est voir ce qui te convient le plus tant que sa marche c l'essentiel. Exemple avec 4 serie a partir du site : Série d’échauffement n°1 : 20 @
Série d’échauffement n°2 : 8 @
Série d’échauffement n°3 : 4 @
Série d’échauffement n°4 : 1 @
Pour un travail a 160 kilos
Tu devrais faire un tour ici : https://www.superphysique.org/articles/l ... usculation
Retourner vers Photos et Vidéos Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 3 invités