Jeremy B. a écrit:Pas de problèmes d'épaules au lat' stretcher ? Il me semble que c'était ta crainte.
Rolvate'ska a écrit:A part les traction seance epaisseur vraiment pas mal
Chelou ton rep range au rowing H
Tu te pensais plus fort avous
Jeremy B. a écrit:T'es fort au poids de corps aux tractions, après avec le lest que tu as mis je trouve que les reps chutent étonnement vite, pourtant quand on fait 50 kg tout mouillé, avec les habits, le jean, bien bouffé les clés dans les poches, tu devrais en faire plus :fulltaunt: :jk:
Pas de problèmes d'épaules au lat' stretcher ? Il me semble que c'était ta crainte.
Kent a écrit:Fort au rowing haltère !Jeremy B. a écrit:Pas de problèmes d'épaules au lat' stretcher ? Il me semble que c'était ta crainte.
Même question ! Et niveau sensations ça a donné quoi ?
Rolvate'ska a écrit:quel est cet charge au di convergent ? Poid libre ou alors direct sur la machine ?
xX-Poison a écrit:Développé couché haltère : 4*6@38 kg
Élévation latérale: 3*18@10 kg - 3*12@12 kg
Jeremy B. a écrit:Que triceps ? :branleurn°1:
Scott a écrit:Bonne séance ! Super le barre front !
xX-Poison a écrit:Pas très à l'aise au SDT, faut vraiment que j'arrête de faire ma lopette.
Jeremy B. a écrit:xX-Poison a écrit:Pas très à l'aise au SDT, faut vraiment que j'arrête de faire ma lopette.
Bien dit
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