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Messagepar Adrien182 le 28/08 22h18

Salut :) Je t'ai un peu suivis dans l'ombre ces dernier temps (dis comme ça, ça fais pervers sociopathe :lol: ).
Beau boulot :) Tu dois être une source de motivation pour beaucoup de femmes.
Et c'est bien, tu dois faire taire ceux et celles qui croient que prendre du muscle pour une fille c'est pas féminin...car c'est tout le contraire justement(enfin je parle de culturisme naturel :idiot: )!
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Messagepar M@thieu le 29/08 00h34

Adrien182 a écrit: Je t'ai un peu suivis dans l'ombre ces dernier temps (dis comme ça, ça fais pervers sociopathe :lol: ).


c'est ce qu'on fait tous :idiot:
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
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Messagepar Damonen le 29/08 08h15

^^ Z'êtes fous les mecs! lol

Je ne sais pas si je suis une source d'inspiration pour les femmes.. Disons que dans mon ancienne salle, elles ne pratiquaient que le cardio et quelques mouvement pour l'entretien. Je vous dirai si c'est le cas dans ma nouvelle salle..

Et malheureusement ma mère et son compagnon, sont toujours contre la pratique de la musculation pour moi.. J'ai beau leur dire que pour avoir un corps de mec, il faudrait que je me dope, ils ont du mal à accepter mon choix. Et ça, ça me démotive de voir qu'ils n'ont pas remarqué que je me sens mieux dans ma peau et dans ma tête grâce à la muscu et au corps que je me suis sculptée..
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Messagepar Adrien182 le 29/08 09h58

Ouai mais la famille c'est autre chose...Moi aussi on me dit que je vais me "déformer"...
Par contre ma copine, bien qu'ayant quelques appréhension au début de voir mon corps changé m'épaule parfaitement aujourd'hui :) Juste les sèches elle est pas pour... :(

Tu as dis à ton copain à peu prés ton objectif final ? Car si il crois que tu veux devenir stallone avec une peruque :idiot:
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Messagepar attila le 29/08 13h50

Et malheureusement ma mère et son compagnon, sont toujours contre la pratique de la musculation pour moi..


Je suis très triste de lire ça ... je sais pas si c'est spécifique au pays mais bon ... en réalité même pour les enfants ce serait mieux que les autres sports qui te détruisent.

La muscu, y a rien de mieux pour:
- être en forme au quotidien (les autres sports, ça fait + "normal", mais ça te casse pas mal, en muscu on bosse toujours dans l'axe adapté)
- prévenir les blessures
- savoir se placer pour ramasser quelquechose
- se muscler/tonifier de manière harmonieuse (tellement peu de nana tonique :( , même parmis les sportives d'autres sports)

Bref, que ta mère soit contre, ça me désole.

Ne te démotive pas, TOUT LE MONDE devrait faire un peu de muscu, sans dire de faire des perfs, juste pour la santé, avoir un meilleur maintien etc...
Site de mon club:


Mon training log:
viewtopic.php?f=28&t=20159

Mes photos - vidéos:
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Messagepar Damonen le 29/08 14h57

Adrien182 a écrit:Tu as dis à ton copain à peu prés ton objectif final ? Car si il crois que tu veux devenir stallone avec une peruque :idiot:

Je n'ai pas de petit ami.. Je m'épaule toute seule avec mes jours de motivation et mes jours où j'ai pas le moral.. :\

attila a écrit:Ne te démotive pas, TOUT LE MONDE devrait faire un peu de muscu, sans dire de faire des perfs, juste pour la santé, avoir un meilleur maintien etc...

Pas facile certains jours quand on est seule à se motiver.. Mais c'est vrai que je me sens mieux depuis que je pratique ce sport.
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Messagepar Gorilla le 29/08 16h29

Moi aussi je te suivais dans l'ombre comme Adrien :idiot:
En tous cas bravo ! Ton corps est vraiment très beau....tout en étant très féminin, comme la souligné Adrien.
Continue comme çà !
Et ne te laisse pas démoralisé, si tu a besoin de te remonté le moral, on sera plusieurs à la faire sur le forum ;)
J'aime particulièrement tes trapèzes moyens et inférieurs et tes triceps :)
Hate de voir ce que çà va donné déjà rien que dans 1 ans.
Pourquoi aucune fille de 16 ans ne fais de muscu....????? :wtf:
:lol:
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Messagepar Adrien182 le 29/08 16h39

Damonen a écrit:
Adrien182 a écrit:Tu as dis à ton copain à peu prés ton objectif final ? Car si il crois que tu veux devenir stallone avec une peruque :idiot:

Je n'ai pas de petit ami.. Je m'épaule toute seule avec mes jours de motivation et mes jours où j'ai pas le moral.. :\
Au temps pour moi j'avais lu "mon compagnon" :rolleyes:

Enfin aprés c'est un sport plutôt solitaire. Même si ma copine accepte ma passion, la motivation faut que je la cherche au fond de moi même :p Mais quand on c'est ce qu'on veut la motivation reste :cool:
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Messagepar Damonen le 29/08 18h08

Gorilla a écrit:Et ne te laisse pas démoralisé, si tu a besoin de te remonté le moral, on sera plusieurs à la faire sur le forum ;)

Je ne doute pas du soutien que l'on pourrai m'apporter ici.

Gorilla a écrit:J'aime particulièrement tes trapèzes moyens et inférieurs et tes triceps

Moi aussi j'aime mon dos tout particulièrement!

Gorilla a écrit:Pourquoi aucune fille de 16 ans ne fais de muscu....?????

Parce qu'une fille dite : "normale" de 16ans, a bien d'autre chose à faire, crois moi.. ;)

Adrien182 a écrit:Au temps pour moi j'avais lu "mon compagnon" :rolleyes:

Enfin aprés c'est un sport plutôt solitaire. Même si ma copine accepte ma passion, la motivation faut que je la cherche au fond de moi même :p Mais quand on c'est ce qu'on veut la motivation reste :cool:

Certes. Mais j'aimerai partager cette passion avec un garçon que la pratique aussi..
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Messagepar ZeKiwi le 29/08 18h18

Je compatis, c'est dur de se motiver seule, ma famille et mon copain me soutiennent pas spécialement mais ils sont pas contre au moins... Par contre je me suis fait des amis dans ma salle qui eux me motivent chaque jour et c'est super important pour moi, j'espère que tu auras cette chance :)
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Messagepar Damonen le 29/08 18h23

Hum..moi ma mère et son compagnon sont ps pour.Mon père et sa compagne s'en fiche.Et à la salle j'avais des gens qui me motivaient, sauf que je change de salle, donc j'espère retrouver cet esprit d'équipe et cette bonne ambiance.. :s
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Messagepar darksim58 le 03/09 13h25

Que voulez-vous il est plus normal de boire, s'empiffrer, fumer... que de s'entretenir!
1.70m 75kg


Meilleurs Perfs: DC: 2*7@100/2*2 @115/ SDT: 1*170/ Dips: 8 reps @BW+45, Tractions pro large: 25@BW
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N' AYEZ AUCUNE LIMITE
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Messagepar Rolvate'ska le 04/09 18h26

Personnellement moi j'ai besoin de personne pour me motiver et dans mon entourage pas grand monde me soutien et j'men fou car j'ai besoin d'allez a la salle de moi même un conseil si t'es pas motiver, si ta pas de jus pense a des personne 'ou chose' qui t'énerve dans la vie et la comme par miracle la fonte ce pousse toute seul :cool:
Training log > viewtopic.php?f=7&t=21369
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Messagepar Deidara le 04/09 19h42

darksim58 a écrit:Que voulez-vous il est plus normal de boire, s'empiffrer, fumer... que de s'entretenir!


C'est la raison pour laquelle je suis très incompris dans ce monde...

Rolvate'ska a écrit:Personnellement moi j'ai besoin de personne pour me motiver et dans mon entourage pas grand monde me soutien et j'men fou car j'ai besoin d'allez a la salle de moi même un conseil si t'es pas motiver, si ta pas de jus pense a des personne 'ou chose' qui t'énerve dans la vie et la comme par miracle la fonte ce pousse toute seul :cool:


Lol je pensais également à une personne pendant mes fractionnés ;)
Par contre, besoin de personne pour m'entraîner, seul tel un guerrier...
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Messagepar Damonen le 17/09 09h07

darksim58 a écrit:Que voulez-vous il est plus normal de boire, s'empiffrer, fumer... que de s'entretenir!

Je ne suis pas convaincue qu'ils préfèrent cela. Mais plutôt qu'ils considèrent ce sport comme un éventuel relooking de mon corps en un monstre musclé (très moche pour une femme) Ils s'imaginent que je vais me transformer en mec.

Rolvate'ska a écrit:Personnellement moi j'ai besoin de personne pour me motiver et dans mon entourage pas grand monde me soutien et j'men fou car j'ai besoin d'allez a la salle de moi même un conseil si t'es pas motiver, si ta pas de jus pense a des personne 'ou chose' qui t'énerve dans la vie et la comme par miracle la fonte ce pousse toute seul :cool:

Et bien, moi j'en ai besoin. voilà notre grande différence. Chacun est comme il est.. Je n'éprouve pas de haine envers quelconque personne.. Mais plutôt envers les bas de la vie.. Ce qui, par ailleurs, me démotive complètement quand je suis en phase de "déprime"..lol Cercle vicieux!
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Messagepar sebinou91 le 17/09 11h18

Damonen a écrit:Et bien, moi j'en ai besoin. voilà notre grande différence. Chacun est comme il est.. Je n'éprouve pas de haine envers quelconque personne.. Mais plutôt envers les bas de la vie.. Ce qui, par ailleurs, me démotive complètement quand je suis en phase de "déprime"..lol Cercle vicieux!


Arrête de réfléchir et pousse :cool:
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Messagepar RiMa le 18/09 11h48

Et bien, moi j'en ai besoin.

Pendant tout le temps ou je t'ai suivi personnellement Damonen, tu as fournis un travail admirable, et t'es largement capable maintenant de trouver une source de motivation personnelle :) !
Tu es rodée, tu n'as plus qu'a pousser !
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Messagepar Morgan63 le 19/09 22h07

Tu fais du coaching à distance Rima ? :)
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Messagepar Morgan63 le 19/09 22h27

Belle progression :).
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Messagepar Durav1 le 23/09 22h59

Sacré progression ! Bien le physique et les perfs ! Chapeau, continue !


:cool:
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Messagepar Damonen le 28/10 12h58

Morgan63 a écrit:Tu fais du coaching à distance Rima ou c'était à ta salle trop loin de chez moi ? :)


C'était à distance ;) Il est à Grenoble, je suis en Bretagne!!

Morgan63 a écrit:Je viens de faire les 21 pages, quel physique ! Mais surtout quelle progression !!! Vraiment super, continue comme ça :cool:


Durav1 a écrit:Sacré progression ! Bien le physique et les perfs ! Chapeau, continue !
:cool:

Merci, c'est gentil. C'est sûr que ça a été du boulot! héhé Et ça m'encourage à continuer.. :)
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Messagepar Damonen le 28/10 17h44

Voilà une petite photo, car je suis en période de sèche en ce moment..

01.png [ 66.18 Kio ]

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Messagepar bastien402 le 28/10 19h49

:cool:
Mon site de coach perso online


Titulaire bpjeps AGFF mention musculation et fitness
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Messagepar Adrien182 le 28/10 22h06

:cool:

Sèche à mi-automne :wtf: ?
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Messagepar Kermit06 le 29/10 00h34

Damonen a écrit:Voilà une petite photo, car je suis en période de sèche en ce moment..


bien le dos :) et pas grand chose à perdre au bas du dos, la sèche est bien partie, on dirait !

par contre, faut cadrer mieux tes photos :idiot:
I am the master of my fate. I am the captain of my soul.

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Messagepar Durav1 le 29/10 01h21

:cool:
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Messagepar RiMa le 29/10 14h54

Sèche à mi-automne :wtf: ?

Pourquoi, y'a une période précise :) ?
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Messagepar Adrien182 le 29/10 18h46

Ca se fait géneralement plus au beaujours à la fois parce qu'on est plus souvent dénudé mais aussi parceque c'est plus dur de sécher en hivert. On tombe malade on est plus fatigué on mincit moins facilement...
Mais aprés ceux que ça ne se décourage pas peuvent essayer :)
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Messagepar Adrien182 le 29/10 18h47

Ca se fait géneralement plus au beaujours à la fois parce qu'on est plus souvent dénudé mais aussi parceque c'est plus dur de sécher en hivert. On tombe malade on est plus fatigué on mincit moins facilement...
Mais aprés ceux que ça ne se décourage pas peuvent essayer :)
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Messagepar M@thieu le 29/10 20h28

RiMa a écrit:
Sèche à mi-automne :wtf: ?

Pourquoi, y'a une période précise :) ?


bah oui, et je fais pas de sèche parce que je l'ai pas encore trouvée :idiot:
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
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Messagepar Adrien182 le 29/10 22h41

:lol:
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Messagepar Morgan63 le 01/11 10h46

Beau travail :).
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Messagepar Gorilla le 01/11 12h12

La photo est top !!! :cool:
Très beau dos.... :cool: :cool:
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Messagepar Untilthen le 01/11 14h41

En effet très beau dos, et très belle progression . Bravo !
Courage pour la sèche, moi aussi il faudrait que j'en attaque une. T'as mis sur le forum ton nouveau plan alimentaire ? Histoire que j'aille jeter un petit coup d'oeil. :)
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Messagepar RiMa le 02/11 17h40

Tu vas reprendre celle que je t'avais faite Damonen?
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Messagepar Damonen le 03/11 11h52

Bon alors je vois que ma photo a fait sortir quelques commentaire. Donc pour répondre à vos questions..

bastien402 a écrit:cool

Thank's Promis, un jours j'apprendrai à poser comme tu le montres dans tes vidéos..lol

Adrien182 a écrit:cool

Sèche à mi-automne wtf ?

Je sèche quand je veux ^^ En fait, je profite d'une période où je n'ai pas école avant un bon moment pour me concentrer sur l'entrainement et la diète ;) (Et parce que j'ai vraiment hâte de perdre ce qui me restais de l'ancienne sèche)

Kermit06 a écrit:
Damonen a écrit:Voilà une petite photo, car je suis en période de sèche en ce moment..


bien le dos et pas grand chose à perdre au bas du dos, la sèche est bien partie, on dirait !

par contre, faut cadrer mieux tes photos idiot


Il y a encore quelques trucs à dégager, comme le petit ventre et le pire de tout..La culotte de cheval et les bouées.. DUUUR!!

Durav1 a écrit:cool

Merci ;)

RiMa a écrit:
Sèche à mi-automne wtf ?

Pourquoi, y'a une période précise ?

Pas pour moi! ^^

Adrien182 a écrit:Ca se fait géneralement plus au beaujours à la fois parce qu'on est plus souvent dénudé mais aussi parceque c'est plus dur de sécher en hivert. On tombe malade on est plus fatigué on mincit moins facilement...
Mais aprés ceux que ça ne se décourage pas peuvent essayer

J'aurai pu tenter de faire une sèche aux beaux jours, sauf que je mangeais encore à la cantine!! Et là, c'est tout simplement pas imaginable..

M@thieu a écrit:
RiMa a écrit:
Sèche à mi-automne wtf ?

Pourquoi, y'a une période précise ?


bah oui, et je fais pas de sèche parce que je l'ai pas encore trouvée idiot

J'adore..lol! T'as bien raison va!

Morgan63 a écrit:Top la photo :cool:, vraiment bien !!!

Merci Morgan63 ;)

Gorilla a écrit:La photo est top !!! cool
Très beau dos.... cool cool

Merci c'est sympa!

Untilthen a écrit:En effet très beau dos, et très belle progression . Bravo !
Courage pour la sèche, moi aussi il faudrait que j'en attaque une. T'as mis sur le forum ton nouveau plan alimentaire ? Histoire que j'aille jeter un petit coup d'oeil.

Merci beaucoup! Oui, j'ai marqué ma diète plus tôt (soit sur ce log soit sur mon training log) ça date d'il y a assez longtemps, ça doit être dans les premières pages.

RiMa a écrit:Tu vas reprendre celle que je t'avais faite Damonen?

Exactement Maître Yoda. Pourquoi changer un régime qui a très bien fonctionné? :idiot:
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Messagepar RiMa le 03/11 12h09

:)
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Messagepar Deevila le 09/11 10h56

Bonjour Dämonen,

Bon je viens de lire les 22 pages à ton sujet du début jusqu'à la fin... Et franchement quelle progression, quelle motivation, tu n'as meme pas arreté, tu as toujours perséverer c'est juste excellent.. Généralement on se motive puis on lache facilement prise mais là je vois que tu as vraiment eu un joli joli joli travail et on voit vraiment largement de loin , (phrase qui veut rien dire je sais..:D), la différence et l'évolution... Ton corps s'est affermi tu as perdu beaucoup de graisses et puis tu t'es bien musclée..

Je suis restée bouche bée... ":B" (je sors..... :idiot: ) C'est évident que tu motives pas mal de fille, (pour le peu qu'il y en aie) sur ce forum..

Par contre, j'aimerai bien en savoir plus sur ton programme alimentaire..? Même pour ta période de sèche.. Pourras-tu nous poster je vais peut être, (surement) m'en inspirer... ^^

Encore bravo et bonne continuation, hâte de voir tes nouvelles photos...
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Messagepar RiMa le 09/11 17h29

Mdr Maître Yoda ^^, je sais pas tout :p ^^ !
Ravi de voir que c'est reparti à fond ;) !
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Messagepar Adrien182 le 09/11 19h03

Deevila a écrit:Je suis restée bouche bée... ":B"


La relève de laurent Ruquier est assuré ! :lol: :lol: Cours voir sur Europe 1 Si ils ont besoin d'une chroniqueuse :super_lol:
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