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Les meilleurs livres de musculation ?

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Les meilleurs livres de musculation ?

Messagepar Invité le 16/09 15h00

Je propose une sujet sur les bons bouquins ou articles à lire sur notre activité préférée (à moins que le thread soit déjà ouvert, voir fermé)

Pour ma part j'ai lu:
"Guide des mouvements de musculation. Approche anatomique. 3eme Edition" de Frédéric DELAVIER aux éditions VIGOT. Tout le monde doit bien sûr déjà l'avoir, mais je lance les hostilités.

Autre suggestion: Pourquoi ne pas ouvrir une section bibliographie sur le site ?
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Les meilleurs livres de musculation ?

Messagepar SarphWesh le 13/06 23h16

Bonjour à tous :)
J'en ai marre de voir des conneries de partout, je sais que Rudy et pleins d'autres donnent des bons conseils et je suis aussi beaucoup d'anglophones car il n'y a pas beaucoup en fr.
J'ai déjà quelques livres de Delavier en Gundill (méthode 2 et anatomie musculaire) mais je veux encore en apprendre plus, surtout au niveau nutrition ...
J'ai cherché pendant longtemps en je trouve pas de livre qui regroupe bien le tout dans son ensemble.
Si vous avez des propositions je suis preneur :)
Si jamais vous avez aussi des bons livres sur le corps en général je veux bien aussi :D

Merci pour votre réponse :)
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Messagepar Kinder1 le 15/06 19h38

La nutrition de la force de Julien Venesson :)
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Les meilleurs livres de musculation ?

Messagepar SarphWesh le 15/06 22h47

Merci :D
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