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Diète : faut-il compter les glucides/lipides de sa whey protéine ?

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Diète : faut-il compter les glucides/lipides de sa whey protéine ?

Messagepar scumpicmic le 21/05 18h11

Bonjour tout le monde,
Je recalcule ma diète mais je viens de penser... je n'ai jamais calculé les calories, protéines et glucides de la malto, whey, caséine et waxy.
dois-je calculer tout ca dans ma diète ou pas ? ?
la whey caséine ca me parait logique en fait, mais waxy et malto je ne suis pas sur..

Merci d'avance et désolé pour la question idiote.. :p

Bonne soirée
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Diète : faut-il compter les glucides/lipides de sa whey protéine ?

Messagepar Alban le 21/05 21h29

Il faut prendre en compte tout ce que tu manges et que tu ne vomis pas :D

Donc, oui pour la whey, la maltodextrine, caséine, waxy-maize.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Alban
 
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Diète : faut-il compter les glucides/lipides de sa whey protéine ?

Messagepar scumpicmic le 21/05 21h59

Merci alban. :p bonne soirée !
Promis, je ne vomis rien.. :p
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Diète : faut-il compter les glucides/lipides de sa whey protéine ?

Messagepar Alban le 22/05 16h19

scumpicmic a écrit:Promis, je ne vomis rien.. :p

Je disais ça en pensant aux séances de jambes.... ça peut arriver d'y laisser un repas entier :D
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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