Salut,
N'ayant pas trouvé de réponse je vais poster ici
Depuis quelques années déjà j'ai des douleurs au lombaires, douleurs douces, de fatigue. Elle aparaissent après une marche de 30/40min ou quand je reste trop longtemps debout. J'ai une légère lordose appart ça je n'ai jamais eut aucun problème de dos ou autre douleur.
J'ai essayé les étirements (j'arrive à faire craquer les vertèbres et ça me soulage beaucoup), je travaille sur un banc à lombaire régulièrement depuis quelques mois mais pas d'amélioration. Je pense pas non plus que mon manque d'abdos est du à ça et je ne suis pas raide du tout.
Quelqu'un à déjà eu ce type de douleur ?