A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar emk le 27/05/2011 00h05

Image

Guide des compléments alimentaires pour sportifs sur Amazon.fr (2e édition)







Bonsoir bonsoir,

petite question :
j'aurais aimer acheter un bouquin complet sur la partie diététique en rapport avec la musculation, le guide des compléments alimentaire n'est donc pas vraiment ce que je recherche,
je me trompe ?

autrement, avez vous l'ambition dans écrire un prochainement à ce sujet ? je serais fortement intéressé.

bien cordialement, votre dévoué emk.
emk
 
Messages: 637
Inscription: 08/02/2011 17h52
Réputation: -41


Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Michael Gundill le 27/05/2011 04h40

un il a une grosse partie diet dans le guide des compléments mais ça ne couvre évidemment pas tous les aspects de la nutrition
sinon, pas de livre diet prévu
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1923
Inscription: 18/10/2009 09h12
Réputation: 106

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Nezumi le 27/05/2011 08h52

Emmanuel Beatitude a écrit:D'ailleurs un bouquin sur la nutrition est prévue par 2 compères fonteux ( vu sur PM ) , on se demande d'où leur est venue l'idée .


Olivier Lafabulation a écrit:Emmanuel, en me copiant, ils ne font que confirmer mon statut de référence. Difficile pour eux de me critiquer, ou de me censurer de leurs forums, tout en se positionnant en permanence par rapport à moi.
Je ne pense pas que l'on puisse être guère crédible en disant : "on copie toutes les idées d'OL, oui, mais c'est pour faire mieux."
On ne copie pas ce que l'on trouve mauvais. On ne copie que ce qui fonctionne très bien dès lors qu'un créneau est ouvert.
Comme pour la musculation au poids de corps, on va maintenant assister à la publication de maints livres sur la nutrition... sportive.
Puis, mon prochain projet sera copié, et ainsi de suite...


: popcorn :
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
Avatar de l’utilisateur
Nezumi
 
Messages: 2227
Inscription: 25/01/2004 22h26
Réputation: 92

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Nezumi le 27/05/2011 09h02

Galilée peut se retourner dans sa tombe, on vient de découvrir que le soleil, les étoiles, l'univers tout entier tournent autour d'Olivier :idea: :idiot:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
Avatar de l’utilisateur
Nezumi
 
Messages: 2227
Inscription: 25/01/2004 22h26
Réputation: 92

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Invite le 27/05/2011 09h08

Il y a le mien, qui sort très prochainement et qui est préfacé par monsieur Gundill d'ailleurs.

viewtopic.php?f=4&t=17054


Pour la petite histoire j'ai commencé à l'écrire bien avant que le livre d'Olivier ne sorte. (si jamais quelqu'un se posait la question)
Invite
 
Messages: 5943
Inscription: 18/09/2006 14h17
Réputation: 0

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar M@thieu le 27/05/2011 12h10

Nezumi a écrit:
Emmanuel Beatitude a écrit:D'ailleurs un bouquin sur la nutrition est prévue par 2 compères fonteux ( vu sur PM ) , on se demande d'où leur est venue l'idée .


Olivier Lafabulation a écrit:Emmanuel, en me copiant, ils ne font que confirmer mon statut de référence. Difficile pour eux de me critiquer, ou de me censurer de leurs forums, tout en se positionnant en permanence par rapport à moi.
Je ne pense pas que l'on puisse être guère crédible en disant : "on copie toutes les idées d'Olivier L., oui, mais c'est pour faire mieux."
On ne copie pas ce que l'on trouve mauvais. On ne copie que ce qui fonctionne très bien dès lors qu'un créneau est ouvert.
Comme pour la musculation au poids de corps, on va maintenant assister à la publication de maints livres sur la nutrition... sportive.
Puis, mon prochain projet sera copié, et ainsi de suite...


: popcorn :



C'est hallucinant de sortir des conneries pareil :ill:, c'est pas Delavier qui se sens obligé de faire des belles phrases qui veulent rien dire pour plaire à une clientèle de geek anorexiques, et puis la copie, effectivement, je pense que les auteurs de la méthode Delavier se sont assis sur une chaise pour écrire leur livre :idiot:


Et puis bon, je savais pas que le concept des livre sur la diététique avait été inventé il y a 3 mois seulement par l'homme invisible
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
Avatar de l’utilisateur
M@thieu
 
Messages: 1693
Inscription: 01/03/2011 00h22
Réputation: 81

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar emk le 27/05/2011 23h48

Michael Gundill a écrit:un il a une grosse partie diet dans le guide des compléments mais ça ne couvre évidemment pas tous les aspects de la nutrition
sinon, pas de livre diet prévu

d'accord, ça à le mérite d’être claire :)
autrement as-tu des livres de référence à me conseiller à ce moment là ?
emk
 
Messages: 637
Inscription: 08/02/2011 17h52
Réputation: -41

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Alban le 28/05/2011 14h17

:arrow:
Gromit a écrit:Il y a le mien, qui sort très prochainement et qui est préfacé par monsieur Gundill d'ailleurs.

viewtopic.php?f=4&t=17054


Je pense que si MDG l'a préfacé c'est qu'il doit penser que ça n'est pas tout à faire une daube.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Michael Gundill le 28/05/2011 17h40

emk a écrit:autrement as-tu des livres de référence à me conseiller à ce moment là ?


non pas vraiment
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1923
Inscription: 18/10/2009 09h12
Réputation: 106

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Alban le 29/05/2011 17h03

Bon, j'ai encore raté une occasion de me taire.... :idiot:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Michael Gundill le 29/05/2011 19h35

attends d'avoir ce livre dispo
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1923
Inscription: 18/10/2009 09h12
Réputation: 106

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar dasantos le 29/05/2011 21h19

Gromit a écrit:Il y a le mien, qui sort très prochainement et qui est préfacé par monsieur Gundill d'ailleurs.

viewtopic.php?f=4&t=17054


Pour la petite histoire j'ai commencé à l'écrire bien avant que le livre d'Olivier ne sorte. (si jamais quelqu'un se posait la question)


La bibliographie est incluse dans ton livre ?
Avatar de l’utilisateur
dasantos
 
Messages: 34
Inscription: 28/04/2011 19h01
Réputation: 0

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Invite le 29/05/2011 21h27

Il n'y aura pas tout sinon il faut un deuxième livre.
Invite
 
Messages: 5943
Inscription: 18/09/2006 14h17
Réputation: 0

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Alban le 30/05/2011 14h18

Michael Gundill a écrit:attends d'avoir ce livre dispo

Ca fait un bail qu'on l'attend ce livre.... comme Charles ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar emk le 30/05/2011 23h44

c'est drole je viens d'ecouter le dernier podcast, et rudy parlait justement du faite qu'il y avait peu de livre sur la dietetique en rapport avec la musculation, ce n'etait donc pas qu'une mauvaise impression ...

en attendant le livre d'un des membres du forum alors (me rappel plus son nom dsl).


c'est un peu chiant de devoir lire à droite à gauche sur internet des informations sur la diet, et de lire des articles qui se contredises, c'est fatiguant :cry:
emk
 
Messages: 637
Inscription: 08/02/2011 17h52
Réputation: -41

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Silver le 31/05/2011 07h33

Parce que tu crois que les bouquins ne se contredisent pas?

Après je comprend que certains trouvent long et fastidieux l'effort de recherche qu'il faut faire pour se documenter sur le net.
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2101
Inscription: 15/06/2007 21h14
Réputation: 60

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Alban le 31/05/2011 14h08

Qu'est-ce qui est mieux : internet ou rien du tout comme il y a 15 ans ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Benjamin Serret le 31/05/2011 17h04

emk a écrit:
c'est un peu chiant de devoir lire à droite à gauche sur internet des informations sur la diet, et de lire des articles qui se contredises, c'est fatiguant :cry:


Le truc a faire c'est analyser les personnes qui ecrivent les articles et puis apres choisir son camp selon une certaine logique . Parce que c'est sur que tu peux pas croire tout le monde sur parole . mais des livres qui raconte des betises il y en a . Tout comme des courts .
Les debats lourd/leger ca devient lourd
Avatar de l’utilisateur
Benjamin Serret
 
Messages: 351
Inscription: 04/10/2009 18h49
Réputation: 16

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar aimeka le 01/06/2011 09h12

Hallucinante la réaction de OL (comme dab)! Des livres sur la nutrition sportive y'en avait déjà, même spécialisé sur la muscu, mais c'était des livres médiocres. D'ailleurs c'est pas une daube le livre de L (d'apres les échos que lavais eu) ?
aimeka
 
Messages: 846
Inscription: 24/11/2009 19h34
Réputation: 3

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar M@thieu le 01/06/2011 10h44

faut pas s'y fier, la méthode L aussi a souvent de bons échos :wtf:
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
Avatar de l’utilisateur
M@thieu
 
Messages: 1693
Inscription: 01/03/2011 00h22
Réputation: 81

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Art B le 01/06/2011 22h14

Silver a écrit:Après je comprend que certains trouvent long et fastidieux l'effort de recherche qu'il faut faire pour se documenter sur le net.

Je trouve ça bien justement ; ça permet d'apprendre à toujours garder un oeil critique, à chercher l'info là où on ne s'y attend pas toujours...
Mais c'est vrai qu'on est souvent un peu perdu quand on débute.


Hâte de voir le livre en tout cas. :cool:
Nowhere, No-one, Nothing.
Avatar de l’utilisateur
Art B
 
Messages: 2131
Inscription: 08/02/2007 21h51
Réputation: 0

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar aimeka le 06/06/2011 17h59

M@thieu a écrit:faut pas s'y fier, la méthode L aussi a souvent de bons échos :wtf:
Justement, tu as mal saisi le sens de ma phrase. ;)
aimeka
 
Messages: 846
Inscription: 24/11/2009 19h34
Réputation: 3

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Benjamin875 le 23/07/2011 18h50

Je ne sais pas si l'auteur m'autorise mais sinon, supprimez mon message.

Après avoir fini de lire le livre et en avoir tiré beaucoup de choses, je le revends (je prends des notes de mes livres et après je les revends, c'est toujours comme ça, je déteste conserver).

Je ferrai un prix réduit bien sur ;)
Benjamin875
 
Messages: 91
Inscription: 01/03/2011 19h48
Réputation: 0

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Beber le 23/07/2011 19h39

Rubrique inappropriée. Ton post à sa place dans une section qui lui est consacrée : "Livres, Equipements, Matériels et Vêtements".

Benjamin875 a écrit:Après avoir fini de lire le livre et en avoir tiré beaucoup de choses, je le revends (je prends des notes de mes livres et après je les revends, c'est toujours comme ça, je déteste conserver).


C'est bien dommage. Moi c'est tout l'inverse. Je ne cesse de m'y référer dès que je me panche sur un complément alimentaire. Internet c'est bien beau, mais je préfère me constituer une bibliothèque perso. Je n'ai pas à trier les infos. C'est clair, précis et complet :D
"Savoir pour prévoir, prévoir pour pouvoir" (Auguste Comte)

Training Log : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=18650
Photos et Vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18651
Avatar de l’utilisateur
Beber
 
Messages: 562
Inscription: 01/01/2011 11h49
Réputation: 30

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Max le 13/08/2011 09h43

J'ai un exemplaire a vendre ;)
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5620
Inscription: 05/11/2009 14h56
Réputation: 68

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar andclone le 02/10/2011 22h29

Gromit a écrit:Il n'y aura pas tout sinon il faut un deuxième livre.

Acheter :D
Avatar de l’utilisateur
andclone
 
Messages: 626
Inscription: 29/03/2010 11h04
Réputation: 5

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Chuck Morice le 15/12/2011 11h31

Je fais beaucoup de cardio (essentiellement vélo de route), j'ai lu dans le guide qu'on se servait de trois "carburants" pour produire l'énergie dans un effort d'endurance:
- le glycogène contenu dans les muscles (BIEN)
- les graisses, essentiellement celles sur les muscles qui bossent (TRES BIEN)
- les acides aminés contenus dans les muscles (PAS BIEN)

Ma question c'est de savoir si l'endurance fait-elle forcément perdre du muscle?
Si au final on peut pas perdre de la graisse et prendre un peu de muscle avec des sports d'endurance, tout cela en se supplémentant intelligemment ?
Tu cites une étude avec des alpinistes qui se supplémentent en BCAA et dont le volume des bras augmente alors qu'il diminuait sans cette supplémentation. Est-ce applicable aux autres sports d'endurance?
Il est temps de laisser tomber cette tendance que nous avons tous à la procrastination!
Chuck Morice
 
Messages: 33
Inscription: 02/03/2011 21h44
Réputation: 0

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Michael Gundill le 15/12/2011 13h43

Ca n'est pas une bonne combinaison car le corps ne va pas se surcharger en poids (muscle) alors qu'il a intérêt à être léger pour faciliter l'effort long
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1923
Inscription: 18/10/2009 09h12
Réputation: 106

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar alex_SP le 25/08/2012 17h07

Ils sont en rupture de stock chez amazon apparemment... Tu saurais quand est-ce qu'il sera à nouveau disponible?
alex_SP
 
Messages: 929
Inscription: 07/11/2010 22h30
Réputation: 87

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Michael Gundill le 25/08/2012 22h06

oui à la saint glinglin comme toujours avec vigot
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1923
Inscription: 18/10/2009 09h12
Réputation: 106

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar alex_SP le 25/08/2012 22h09

:D Arf, y font schleu, merci pour ta réponse...
alex_SP
 
Messages: 929
Inscription: 07/11/2010 22h30
Réputation: 87

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar alexei31 le 24/10/2012 19h58

Ils sont en rupture chez amazon pour la réédition :mad:

Pourquoi avoir choisi un éditeur aussi pourri :p . Non sérieusement j’espère que la méthode 3 sortira en français , please :cry:
alexei31
 
Messages: 290
Inscription: 18/03/2011 15h39
Réputation: -14

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar M@thieu le 24/10/2012 21h27

et chez un autre éditeur :idiot: (je pense parler au nom de beaucoup d'autres)
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
Avatar de l’utilisateur
M@thieu
 
Messages: 1693
Inscription: 01/03/2011 00h22
Réputation: 81

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar alex_SP le 24/10/2012 22h06

Et merde je savais que les 3 exemplaires dispo hier allaient pas faire long feu! :evil:
alex_SP
 
Messages: 929
Inscription: 07/11/2010 22h30
Réputation: 87

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Michael Gundill le 25/10/2012 01h35

tu l'as vu ou?
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1923
Inscription: 18/10/2009 09h12
Réputation: 106

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar alex_SP le 25/10/2012 20h10

Bah sur amazon france : http://www.amazon.fr/Guide-compléments-alimentaires-pour-sportifs/dp/2711422232/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1351188432&sr=8-2

Mais je suis en train de me demander si je me suis pas trompé et que c'était déjà écrit "Temporairement en rupture de stock." et en-dessous comme maintenant "4 neufs à partir de EUR 19,47"
alex_SP
 
Messages: 929
Inscription: 07/11/2010 22h30
Réputation: 87

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar Michael Gundill le 25/10/2012 21h50

les 4 neufs, ce sont probablement les anciens
il faut faire attention
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1923
Inscription: 18/10/2009 09h12
Réputation: 106

Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar alex_SP le 26/10/2012 02h19

Ah je vois... Merci pour le "mise en garde" :)
alex_SP
 
Messages: 929
Inscription: 07/11/2010 22h30
Réputation: 87


Livre : Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Messagepar yoyoyoco94 le 07/11/2012 12h54

Bonjour je viens de m'acheter deux livres guides des compléments alimentaires pour sportifs
Un pour offrir et un pour moi

Je suis ravi, de tous ce que j'apprend.

je voulais savoir vous conseillez enfin d'apres des études il est inutile de dépasser 2,4 grammes de protéine par kg de corps hors ceci comprend les protéines animales ou végétales comprise ?

Hors plus le niveau est élevé plus l'entrainement dure longtemps plus selon vous peut t'on déplacer ce plafond ?

Selon vous mieux vaut 1,5 grammes de lipides par kg de corps et le reste en glucides mise à part les protéines
Soit 1 grammes de lipides par kg de corps et le reste en glucides pour une belle prise de muscle le plus propre possible

Merci
yoyoyoco94
 
Messages: 86
Inscription: 04/08/2012 14h55
Réputation: -17

Suivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Livres, Equipements, Matériels et Vêtements



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™