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Messagepar youcan le 27/05/2011 01h58

fuk u
Dernière édition par youcan le 27/05/2011 16h33, édité 2 fois.
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Messagepar Clint E. le 27/05/2011 07h13

Je songe à faire des series de pompes ( serrées, écartées inclinées et déclinées) de plus en plus longues au fil des semaines


Olivier L. faut vraiment que tu t'achètes une vie mec. Tu peux pas passer ta vie ici à créer des fake.
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Messagepar Liz le 27/05/2011 08h00

Youcan ici on est sur SuperPhysique pas sur SuperPingouin ! :mad:

Ton histoire est très touchante j'ai failli avoir la larme mais franchement va pomper ailleurs quoi, désolée !! :ill:
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Messagepar Fabrice SP le 27/05/2011 08h26

Pour t'entrainer sans matériel, voir le livre Musculation Athlétique de Christophe Carrio, disponible dans la boutique :
https://www.superphysique.org/musculatio ... erphysique
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Messagepar youcan le 27/05/2011 16h29

merci pour le bouquin.

ok apparemment ici c'est un site blindé de bauf souleveur de fonte qui se prennent pour des sur hommes parce qu'ils soulèvent des kgs bande de naze tkt pas j'ai une vie mec, peut etre bien plus passionante que la tienne idiot que t'es,
jsuis venu parler de muscu jsuis pas venu parler de jeux video mais bon c'est pas grave apparemment jsuis pas le bienvenu parce que jparle de pompes et oubliez pas une chose bande de naze la vrai muscu se fait sans materiels et sans quoi que ce soit ;) sur ceux merci de l accueil jme barre d ici
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Messagepar Nathan Lo le 27/05/2011 18h09

youcan a écrit:oubliez pas une chose bande de naze la vrai muscu se fait sans materiels et sans quoi que ce soit ;)

un connaisseur :idiot:
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Messagepar martino le 27/05/2011 21h08

Nathan Lo a écrit:
youcan a écrit:oubliez pas une chose bande de naze la vrai muscu se fait sans materiels et sans quoi que ce soit ;)

un connaisseur :idiot:


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Messagepar bastmaster666 le 28/05/2011 17h40

Youcan:

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