bodyman35 a écrit:bien jouer pour les 25x100 !! jsuis content pr une fois jsuis meilleur que toi !! mais bon je sais tres bien que tu es capable de faire mieux !!!!!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Gui42 a écrit:bodyman35 a écrit:Merci attila pour les conseils ! Je fais souvent des étirements pour les jambes et les pecs surtout depuis mes blessures, les auto massages aussi pour les jambes mais pas pour les pecs. Je vais donc le faire pour les pecs aussi en espérant que sa aille mieux.
zhips a écrit:Tu fais comment pour faire les pecs ?
Gui42 a écrit:Ça marche aussi pour le dos ! Pour les sensations à toi de voir, la balle de tennis me faisais mal au début, je me suis fabriquer un rouleau de massage avec un boudin d'une machine de muscu, sa fait moins mal et c'est plus homogène dans le massage.
bodyman35 a écrit:attila tu utilise koi pr faire des auto massage ? ta femme?
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
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