manu 28 a écrit:ok, si je comprend bien je fait un regime prise de masse plus long mais plus "light" avec des quantités moindre que dans le regime du site par exemple
Seph a écrit:800 calories de différence c'est énorme non?
manu 28 a écrit:ouaip,j'ai perdu presque 7 kilos en 3 mois,mais il me reste ces p----- de poignée d'amour a la con et un peu de gras dans le bas du dos et du ventre,mais je peux pa durcir mon regime ou je vais perdre ce qui me reste de muscle,je pense continuer mon regime tout l'été pour etre bien sec .Est ce que ça craint de faire un regime sur 6 mois?
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