carrizo a écrit:Bon jour tout le monde , j’ai été malade pondent 10 jours (rien manger même ) alors j’ai perdu 6KG (de 73 a 67KG) je remarque que j’ai perdu beaucoup de masse musculaire en peut de temps (10jours ) .
Je veux un programme pour regagné cette masse en temps record (urgent comme je suis maitre-nageur) merci.
carrizo a écrit:etnakou
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