Djesama a écrit:tonio69 a écrit:Les bras
Tu fais quel exo pour les triceps? ^^
Pompe (séance de 500 mini), dips lesté, barre au front, développé couché prise serré et pas mal de poulie, j'aime particulièrement le travail au poids de corps.
momoo a écrit:super haut du corp! et le bas sa donne quoi? niveau perf aussi?
FreeDom a écrit:Salut
Gros physique, vraiment sympathique.
14 années de pratique ! Impressionnant !
Question blessures qu'est-ce que ça donne?
Hdn a écrit:Si tu t'es blessé qu'une fois en débutant respect en 14 ans !
Gilles Boid a écrit:78 cm de tour de taille, ça fait deja une taille très fine pour ta masse;)
tu as d'autres mensus a nous donner sinon?
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