Qd tu vas tenir 1 suspect je pense qu il aura beaucoup de mal às echapper
SDT: 6*115kg et 1*150kg
Vu tes perfs et comment t'es sportif,t'es parti pour le GIPN toi!
Tu fais 100 kg, tu ne t'entrainais pas au cardio avant
Penses à moi, qui court 25 km par semaine, qui a commencé à courir il y 5 ans, et qui cours à l'allure à laquelle toi tu démarres ...
C'est clair que t'as un bon niveau de CAP pour ton gabarit !
Même cet été, quand j'en faisais régulièrement au poids de 78kg, j'arrivais pas à tes temps
Mondo en exclusivité mondiale c'est le power marathonien, découverte d'une nouvelle espèce .
Mondosuzuki a écrit:adieu la force!!
T'es quand même puissant, car tu as un volume de cardio impressionnant, tu dois bien sécher ces derniers temps ?
Mondosuzuki qui va devoir enlever son nez rouge car non réglementaire à l' ENP a écrit:La force, j'adore, mais j'ai décidé de la mettre au seconde plan, et de m'attaquer de front au bodybuilding!
La Police n'a pas le monopole du sadisme
C'est quoi déjà tes meilleurs barres ?
Il est monstrueux ton DCS par rapport au couché
hey hey hey !! salut Mondo ça fait plaisir de voir que tu reprends !!
Au squat, 3 reps complètes à 200kg
couché: 1 x 150, et une dizaine à 110k
soulevé de terre: 200 en simple, 185 en triple
Merci pour ces info. Là où tu bosses il y en a des hommes forts niveau muscu?
SQT: 10*104kg ; DC: 7*76kg ; SDT: 6*115kg et 1*150kg.
Franchement, non. Il y a deux trois types qui ont de très bon niveau en sport de combat (mais avec des physiques ordinaires, sportifs mais ordinaires), et les reste c'est plutôt crevette-land!
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