Manu a écrit:les perfs sont pas mal du tout. Beau boulot.
Merci beaucoup Manu
Là les séances remontent à plusieurs semaines, je n'ai pas eu le temps et forcément l'envie de poster mes séances avant aujourd'hui. Qui plus est, je m'entraîne plus à la salle universitaire car l'année est fini. Du coup, cela fait depuis fin juin car je fais mes séances chez moi, je suis bien équipé, mais les charges sont nettement revues à la baisse par rapport à celles que je prenais à la salle, avec des exercices différents adaptés au matériel que j'ai. Et pendant ces vacances, je vais donc mettre laisser de côté le training log jusqu'à la rentrée. En revanche, je posterai dans mon log photos et vidéos mon évolution.