Merci
John Tyler a écrit:Tu taf les abdos sinon ?
Ouais, c'est pas faute de les bosser en plus. Mais comme j'ai stoppé le régime depuis le début des grandes vacances pour augmenter très progressivement les calories dans le but d'une prise de masse réussie, et bien on devine à peine les abdos quand je les contracte à jeun...
Dämonen a écrit:Wouah!! Quelle évolution! un grand Bravo! J'aimerai suivre ton exemple
Merci ! Bon courage à toi.
Max a écrit:Par contre halucinant la difference de seche entre épaules/cou et ventre
Le mot sèche dans mon cas est un peu excessif, je suis surtout bien veineux du haut
John51 a écrit:Un ancien gros quoi
Inutile pour moi de faire un régime si c'est pour ressembler à une crevette à la fin, donc prise de masse pour faire du muscle, après quoi, un bon régime et on ne se doutera plus que j'ai été gros. J'en suis certain