Il faut retenir qu'en général, sur les exercices de dos :
- quand le coude bouge de haut en bas, on travaille surtout le grand dorsal (ce que les ignorants appellent "largeur") ;
- quand le coude bouge d'avant en arrière on travaille surtout la partie centrale (rhomboïde, trapèze moyen, voire inférieur) (ce que les ignorants appellent épaisseur).
Ouala
Après, si on fait les mouvements comme un goret en balançant les poids dans tous les sens, en se penchant en arrière, etc, etc.... ça change forcément les muscles ciblés, mais là en général ça n'est pas très bon pour le développement musculaire.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.