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Maçonnerie et prise de muscle ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Maçonnerie et prise de muscle ?

Messagepar 2°ligne le 11/06/2011 13h13

Bonjour,

J'ai 18ans, je suis rugbyman, je vais travailler dans une entreprise de maconnerie cet été, est-ce que celà oeut être un bon entrainement ?

Qu'est-ce qui va beaucoup travailler ? Dans quel registre ?
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Maçonnerie et prise de muscle ?

Messagepar PlayAa le 11/06/2011 13h16

Tu veut dire que tu veut te muscler en travaillant ?

(Enfin que le travail te muscle ?)
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Maçonnerie et prise de muscle ?

Messagepar Elsabre le 11/06/2011 13h29

Tu travaillera surtout tes lombaires et tes épaules.
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Maçonnerie et prise de muscle ?

Messagepar M@thieu le 11/06/2011 20h13

y a un coté crossfit je dirais (je précise avant que tu me tombe dessus eslabre :idiot: ), c'est des mouvements différents, tu reste pas sur place, faut enchainer sans vraiment de repos, donc vu comme ca oui ca peut faire quelque chose, mais bon après tu auras pas un look de bodybuilder si c'est ce que tu vise
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Maçonnerie et prise de muscle ?

Messagepar Elsabre le 11/06/2011 20h36

Sauf qu'au CF l'effort est court et intense alors que la il est parti pour en chier toute la journée :p
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Maçonnerie et prise de muscle ?

Messagepar M@thieu le 11/06/2011 21h16

le veinard :idiot:
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Maçonnerie et prise de muscle ?

Messagepar 2°ligne le 11/06/2011 22h17

Non mon objectif n'est pas le bodybuilding, mais plutôt gagner en force, force explosive. je fais ce boulot comme une préparation physique pour le rugby...
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Maçonnerie et prise de muscle ?

Messagepar M@thieu le 11/06/2011 22h35

du coup oui ca va préparé je pense, mais bon, ca vaut pas un bon vieux boulot à la mine, ou comme déménageur de piano, à ces jeunes tous des fainéants :idiot:
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Maçonnerie et prise de muscle ?

Messagepar 2°ligne le 12/06/2011 13h38



C'est tout bénéf : je force physiquement, et je vais gagner une brique pendant l'été ! :)

Le travail en maconnerie est different, est-ce que ca peut me faire franchir un cap dans la musculation plus conventionelle ?
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