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Whey protéine, créatine, BCAA de Twinlab : vos avis sur Twinlab ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Whey protéine, créatine, BCAA de Twinlab : vos avis sur Twinlab ?

Messagepar Yatar le 11/06 20h45

Bonsoir à tous,j'espère être sur le bon forum ! Plusieurs parlent de diet.

J'ai plusieurs questions sur les 3 produits. Mais tout d'abord, je voudrai savoir si vous connaissez la marque twinlab, j'aimerai savoir si sa whey et ses autrs produits est de bonne qualité ?(voir lien ).
Car je vois tout le monde parler de reflex , on le voit partout mais il est cher, et j'aimerai savoir si twinlab est une bonne alternative ou si la qualité a effectivement un prix ^^.Ou alors si vous connaissez d'autres fabricants de bonne qualité...

Autre question, sur la créatine : j'ai cherché sur diverses forums sites etc, et le dosage et le moment de la prise diffère à chaque fois.On peut lire qu'il faut prendre 3g par jour , 1g à chaque repas dans de l'eau , ou alors qu'il faut prendre les 3 d'un coup après le training, enfin bref, la pagaille. J'aimerai que des gens d’expérience me disent quel est le dosage approprié ? Faut-il faire la pause de 4 semaines comme conseillé par les fabricants ?

Et enfin, la dernière promis, j'ai vu certains pratiquants prendre whey + bcaa + creatine, c'est bien pour de la prise de masse les 3 en même temps ? (et pour la santé, l'efficacité, etc).

Voilà voilà, bonne soirée
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Messagepar Volodymyr le 11/06 20h50

...
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Whey protéine, créatine, BCAA de Twinlab : vos avis sur Twinlab ?

Messagepar Yatar le 11/06 21h13

Merci pour les liens, je les avais parcouru mais pas en entier :p Et justement j'aimerai connaitre vos avis sur twinlab, si vous connaissez biensur.

Pour reprendre ma question , l'assemblage whey + bcaa + creatine est donc bel et bien benefique pour une prise de masse ?
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Messagepar Pat le 11/06 21h27

Oui, la whey+BCAA's pour la croissance musculaire et la créatine pour la récupération après l'effort.
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Messagepar Yatar le 11/06 21h28

Je te remerci ;)

Personne ne connait twinlab alors ?
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Whey protéine, créatine, BCAA de Twinlab : vos avis sur Twinlab ?

Messagepar Art B le 12/06 00h24

Twinlab est une très bonne marque.
Tu peux y aller sans problèmes.

Autre question, sur la créatine : j'ai cherché sur diverses forums sites etc, et le dosage et le moment de la prise diffère à chaque fois.On peut lire qu'il faut prendre 3g par jour , 1g à chaque repas dans de l'eau , ou alors qu'il faut prendre les 3 d'un coup après le training, enfin bref, la pagaille. J'aimerai que des gens d’expérience me disent quel est le dosage approprié ? Faut-il faire la pause de 4 semaines comme conseillé par les fabricants ?

1e solution.
Pas de pause.

Et enfin, la dernière promis, j'ai vu certains pratiquants prendre whey + bcaa + creatine, c'est bien pour de la prise de masse les 3 en même temps ? (et pour la santé, l'efficacité, etc).
Oui
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Whey protéine, créatine, BCAA de Twinlab : vos avis sur Twinlab ?

Messagepar Epsos17 le 12/06 01h11

Volodymyr a écrit:16.95€ pour meme pas 500gr c'est très chere :ill:


C'est clair !!

C'est le prix au kg chez NM, avec une qualité qui n'est plus à démontrée.
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Messagepar Yatar le 12/06 10h14

Ah ? j'ai trouvé beaucoup plus cher pourtant !
Mais sinon, si j'ai bien lu la créatine c'est bien quand t'en prends mais si tu arretes tu perds un peu de perf ?
Aussi, vaut il mieux préferer les bcaa en géllules ou en poudre ?

Merci pour vos réponses ;)
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Messagepar Kent le 12/06 13h20

J'te conseille de les prendre en gélule, un peu plus cher certes, mais en poudre c'est franchement dégeulasse :idiot: !
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Messagepar Yatar le 12/06 14h11

Merci ;) mais niveau efficacité c'est la même chose ? y'a pas moins d'assimilation avec les géllules par exemple ?
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Whey protéine, créatine, BCAA de Twinlab : vos avis sur Twinlab ?

Messagepar Beber le 12/06 14h54



Oui, c'est la même chose. Aucune différence d'assimilation.
"Savoir pour prévoir, prévoir pour pouvoir" (Auguste Comte)

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