Je pars en vacances 3 semaines, et j'aurais la chance d'avoir une salle de musculation bien équipée
Je pourrais tester mon max au développé couché.
Mon DC 81cm à enfin rattrapé mon DC plus serré et je fais 6 répétitions à 82 kg. Je dois théoriquement levé la golden, je vous redirais ça dans 3 semaines avec une petite vidéo symbolique.
Sinon je suis fière de ma progression :
25 avril 2011 : 6 répétitions à 46 kg
27 juillet 2011 : 6 répétitions à 82 kg
Et surtout, toujours autant motivé !