Hello,
J'ai donc acheté un rumble roller et me permets de donner mon feedback pour ceux qui pensent en commander un.
J'ai d'abord pris un noir (plus dur, c'est ce que la vendeuse ma conseillé pour mon gabarit) en version courte. Arrivé à la maison, grosse déception, je le trouve un peu court pour certains exos et surtout très douloureux en raison de sa dureté. Après avoir lu les FAQ sur leur site dans lesquelles ils conseillent de commencer avec un bleu, je suis allé le changer aujourd'hui et ai pris un long bleu dont je suis beaucoup plus satisfait, mis à part la question du prix (c'est extrêmement cher, dans les 85$).
Sur leur site, ils conseillent d'avoir un long bleu et un court noir pour les points récalcitrants, je pense que c'est un bon combo, à condition d'être prêt à mettre le prix.
Sinon, en regardant leur vidéo de présentation que voici, un truc m'a surpris et j'aimerais bien avoir l'avis de Christophe s'il passe par là . A 9:50, le coach conseille de ne pas faire de massage de la zone lombaire car celle-ci, selon ses dires (et il mentionne le fait que les recherches le montrent), doit assurer la stabilité du tronc et on ne doit pas chercher à augmenter sa mobilité en traitant les adhérences et les trigger points. Ça m'a beaucoup troublé, surtout en regard de mes problèmes d'hernies lombaires. Qu'en penses-tu Christophe?