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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Raiden le 08/03/2012 15h36

Bon boulot :evil:
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Messagepar olive56 le 09/03/2012 12h02

Merci de m avoir repondu,
Donc je vais m y remettre a cette diete, et ce coup ci quitte a en chier comme l annee derniere je m arreterais que quand je serait vraiment sec. Je ne pensais a devoir me retaper cette souffrance de la diete hypo, mais le faut. je me donne 6 mois pour etre propre et j essaierai de descendre vers les 67kg de pdc. Et j essaierai de poster l evolution pour m encourager dans ce long combat.
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Messagepar Hadou le 09/03/2012 15h32

Dommage qu'il y ait eu ton problème qui a fait que tu as repris 10kg, j'aurais bien aimé voir des photos à 70kg mais déjà tu peux etre très fier de ton parcours !

Reprends Rudy :idiot: Bonne continuation
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Messagepar olive56 le 09/03/2012 15h47

Merci, j avoue j etais pas mal a 70kg, meme si j ai bcp de masse musculaire y avait un debut de quelque chose. Pour ce qui est de prendre rudy de nvx bien sur j y ai pense, mais pas trop de sou en ce moment et en plus ul est complet me semble t il. Je posterais mon evolution de perte de lard tt les mois, en esperant enfin pouvoir comment a prendre de la masse apres, meme si quand on a tjs ete obese, c est assez dur de se dire de grossir sans trop de gras.
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Messagepar Rey Mysterio RM le 09/03/2012 15h52

Bonne chance pour le régime alors :cool:
Moi je suis sur le chemin inverse qui est pas simple non plus.
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Messagepar Matt67 le 09/03/2012 16h25

Salut de passage ici et je tenais à t'encourager à continuer et surtout te féliciter pour le boulot accompli jusqu'à présent, l'évolution est frappante tu dois déjà être bien content de toi en tout cas tu peux l'être franchement :cool:
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Messagepar olive56 le 12/03/2012 13h35

Salut à tous, bon j'ai repris les chemin de la diéte aujourd'hui en esperant ce coup ci arriver aux objectif fixer et ne plus lacher l affaire.
Hadou, je te met une tof de ce que j'etais arriver a faire grace a rudy, aux alentour de 70kg, ce coup ci je part de moin haut donc j espere descendre un peu plus bas. vers les 67kg. et apres stop les conneries.
Fichiers joints
DSCF4979 - Copie.JPG
il y a donc 6 mois je ressemblais à ca.
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Messagepar Yoan L. le 19/03/2012 16h06

Bon courage je suis franchement épaté de ce que tu avais réussi à faire, aucune raison que tu ne redescendes pas !

Lâche pas tu as déja vu les résultats que tu peux atteindre ! :)
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