GodOfWar : Photos et Vidéos

par **Rudy** le 20/08/2011 22h41

La photo de malade !! Incroyable !

par **Hdn** le 20/08/2011 23h31

Vraiment excellent ton physique, un objectif à mes yeux ! :cool:

J'ai regardé un peu ton log y'a 5 ans t'étais carrément plus sec t'as surtout changé niveau nutrition ensuite pour prendre autant ?

par **gokubalbo** le 21/08/2011 04h13

Godofwar, super physique mec continue a bombarder

par **GodOfWar** le 21/08/2011 22h10

SanKombin a écrit:Une bête! physique et perf
Bonne continuation GOW!!

Merci, SanKombin ! Ça fait plaisir !

SuperBrother a écrit:Pouah, le physique de bucheron
Du gros travail, bravo !

Merci, SuperBrother, c'est le genre de commentaires qui nourrissent ma motivation !!!

momoo a écrit:super mec! continue!!!

surtout pour quelqu'un qui s'entraine a domicile! t'as deux fois plus de merite!!!

fait peter plus de video!!!!

Merci, Momoo ! Oui, une fois que tu possèdes l'essentiel en matos, il suffit de se donner à fond ! Et pour les vidéo, je ne manquerais d'en mettre des nouvelles !

John Tyler a écrit:Super pec et bras, c'est clair, surtout le haut des epcs qui se confond avec les épaules sur la photo, c'est énorme

Merci, John Tyler ! Merci, pour ton analyse !

Rudy a écrit:La photo de malade !! Incroyable !

Venant de toi, la classe, Merci !!!

Hdn a écrit:Vraiment excellent ton physique, un objectif à mes yeux !
J'ai regardé un peu ton log y'a 5 ans t'étais carrément plus sec t'as surtout changé niveau nutrition ensuite pour prendre autant ?

Merci, Hdn ! Ben sur la photo en question j'avais fait un gros régime ! J'ai vraiment pas de mal à prendre de la masse (elle n'est pas bien "propre" par contre), j'ai un très gros appétit, je ne me force jamais à manger. Sinon j'ai bossé dans un fast food en parallèles des études... je peux te dire que je me suis fait plaisir (sans sport j'aurais sûrement mal fini...)
La masse vient avec le temps, il faut juste être patient, se donner à fond sur chaque séance, bien manger, apporter les nutriments nécessaires à son corps et bien se reposer pour revenir plus fort à chaque fois... Le plus dur est de tenir sur la durée : c'est une course de fond pas un sprint. Si je peux t'aider dans tes objectifs, je le ferais volontiers mais je crois que le simple fait de lire les nombreux articles disponibles sur le site te donnera les clés de la réussite. Ta seule volonté fera la différence.

gokubalbo a écrit:Godofwar, super physique mec continue a bombarder

Merci, Goku ! Un Saiyan revient plus fort après chaque séance

par **Loris** le 21/08/2011 22h23

GodOfWar a écrit:Merci, Goku ! Un Saiyan revient plus fort après chaque séance

Enorme, je la retiens celle-là :super_lol:

par **GodOfWar** le 21/08/2011 22h26

Qui n'a jamais rêvé de faire comme Végéta ?

Pfff, quel gamin je fais

par **Rudy** le 24/08/2011 13h45

C'était le top DBZ quand même !!

par **Patoche** le 24/08/2011 14h37

Plus qu'enorme sur la photo! Bravo!

Et de très bonnes perfs aux tractions aussi :cool:

par **kosmic** le 24/08/2011 15h21

bien big sur la tof bravo. grosse épaisseur de pec.

par **ultra_vegeta** le 24/08/2011 16h33

GG Kratos

par **gokubalbo** le 24/08/2011 17h51

par **Manu** le 24/08/2011 18h23

Rudy a écrit:C'était le top DBZ quand même !!

par **bastien402** le 25/08/2011 08h59

GodOfWar a écrit:Qui n'a jamais rêvé de faire comme Végéta ?

Pfff, quel gamin je fais

j'adore en ce moment avec mon fils on reregarde encore et encore :lol:

par **BBD-Rules** le 11/09/2011 17h56

Pas de nouvelle photos ou performance ! Je suis déçu

par **GodOfWar** le 11/09/2011 17h57

Rudy a écrit:C'était le top DBZ quand même !!

Ouais, toujours une source de motivation, la bande sonore orchestrale est épique !

Patoche a écrit:Plus qu'enorme sur la photo! Bravo!

Et de très bonnes perfs aux tractions aussi

kosmic a écrit:bien big sur la tof bravo. grosse épaisseur de pec.

Manu a écrit:
Rudy a écrit:C'était le top DBZ quand même !!

ultra_vegeta a écrit:GG Kratos

Merci à tous

bastien402 a écrit:
GodOfWar a écrit:Qui n'a jamais rêvé de faire comme Végéta ?

Pfff, quel gamin je fais

j'adore en ce moment avec mon fils on reregarde encore et encore

Futur champion, le fiston alors !

par **GodOfWar** le 11/09/2011 17h58

BBD-Rules a écrit:Pas de nouvelle photos ou performance ! Je suis déçu

Non, j'ai connu une petite période de creux... je vais m'entraîner dans 1/2 heure là, on verra ce que ça donne

par **Looping** le 11/09/2011 19h39

ca fait plaisir ton retour!!! :cool:

par **GodOfWar** le 11/09/2011 19h47

Merci, looping

Je me demande où tu vas chercher tes avatars :lol:

Je viens de faire une séance de dos/jambes tranquille avec beaucoup de tractions partielles bas, mais j'ai rien à poster pour le moment

par **Looping** le 11/09/2011 19h58

arfff secret... à défaut d avoir un corps d apollon comme certains ici je joue la carte fun. :idiot:

par **GodOfWar** le 11/09/2011 20h12

Ne te sous-estime pas trop, je me souviens de ton avatar sur les anneaux que je trouvais impressionnant ! Et n'oublie pas qu'on a le corps qu'on mérite, tu es le propre architecte de ce dernier

par **Looping** le 11/09/2011 20h33

c est beau ce que tu dis, merci.. je remets ces anneaux pour le coup. ^^

par **GodOfWar** le 11/09/2011 20h35

par **BBD-Rules** le 11/09/2011 20h51

GodOfWar a écrit::cool:

C'est un Dieu, ce GodOfwar !

Aufait tu participes au concours SDT ?

par **GodOfWar** le 12/09/2011 10h31

Non, ce n'est pas un mouvement qui fait partie de ma routine d'entraînement, du coup je ne serais pas en mesure de rivaliser avec les nombreux participants FORCE pour lesquels c'est un mouvement de base. Bon courage à toi, si tu comptes y participer !

par **GodOfWar** le 14/09/2011 22h08

Entraînement sans partenaire ce soir, du coup travail aux haltères !
Petite vidéo de développé incliné à 42 kg (plus ça devient périlleux tout seul).
Sur mon banc "low cost" Gorilla Sport (très satisfaisant

)

Qui utilise les power hooks ici ?

par **Hdn** le 14/09/2011 22h15

Je suis à 8x42 toi t'en fais 20 sûrement en fin de séance, normal :cool:

Tu descends pas plus bas au fait j'essaie de toucher les pecs perso mais si tu le sens bien comme ça !

par **GodOfWar** le 14/09/2011 22h18

Merci, ouais j'avais une petite douleur aux épaules donc j'ai réduit l'amplitude effectivement, j'ai pas dû bien récupérer de mon développé militaire que j'ai fait lundi :confused:

par **Patoche** le 14/09/2011 22h20

Super perfs, bravo! :cool:

par **Hdn** le 14/09/2011 22h21

Si ton épaule te fait mal, peut être qu'incliner chouilla moins le banc est la solution, d'ailleurs je fais mon DIH entre 20 et 30 degrés sinon les épaules prennent trop cher

Tu fais du L-fly en prévention tu as mal ou exactement ?

par **GodOfWar** le 14/09/2011 22h25

Patoche a écrit:Super perfs, bravo!

Merci, Patoche ! Faudrait que je prenne plus lourd mais seul c'est pas évident des fois pour le début et la fin de la série, on perd beaucoup de jus. Donc les power hooks ça pourrait le faire, il me faudrait quelques retours sur les éventuels inconvénients.

par **Arno D** le 14/09/2011 22h26

tu as une bonne partie des réponses dans l'article
https://www.superphysique.org/articles/power_hooks

par **GodOfWar** le 14/09/2011 22h28

Hdn a écrit:Si ton épaule te fait mal, peut être qu'incliner chouilla moins le banc est la solution, d'ailleurs je fais mon DIH entre 20 et 30 degrés sinon les épaules prennent trop cher
Tu fais du L-fly en prévention tu as mal ou exactement ?

C'est une douleur minime, j'ai juste pas assez récupéré. Merci pour tes conseils, j'ai fait quelques fois des L-fly mais pas systématiquement j'ai pas beaucoup de sensations dessus. Ça ira mieux la prochaine séance.

par **BBD-Rules** le 14/09/2011 22h29

Light Weight ! Super performances encore et encore, je me suis mis en début de semaines à l'incliné haltère pour relancer la machine à la barre, pour les épaules je rapproche légèrement les coudes du buste, ça sollicite moins l'épaules à mon gouts et contraction au top !

Allez pousse !

par **GodOfWar** le 14/09/2011 22h31

Victor a écrit:tu as une bonne partie des réponses dans l'article
https://www.superphysique.org/articles/power_hooks

Merci, Victor ! Je lis un des commentaires : "c'est une belle merde"... ça donne pas envie d'acheter vu le prix :confused:

par **GodOfWar** le 14/09/2011 22h33

BBD-Rules a écrit:Light Weight ! Super performances encore et encore, je me suis mis en début de semaines à l'incliné haltère pour relancer la machine à la barre, pour les épaules je rapproche légèrement les coudes du buste, ça sollicite moins l'épaules à mon gouts et contraction au top !

Allez pousse !

Merci du conseil ! T'as plus de force que moi au bench, 42 kg tu dois les jeter au plafond :cool:

par **Arno D** le 14/09/2011 22h34

GodOfWar a écrit:Merci, Victor ! Je lis un des commentaires : "c'est une belle merde"... ça donne pas envie d'acheter vu le prix

commentaire de Bastien, qui étrangement poste des vidéos de DIH où il les utilise... :rolleyes:

je lui ai fait la remarque à l'époque sur son log, sans réponse...

par **GodOfWar** le 14/09/2011 22h36

Victor a écrit:
GodOfWar a écrit:Merci, Victor ! Je lis un des commentaires : "c'est une belle merde"... ça donne pas envie d'acheter vu le prix

commentaire de Bastien, qui étrangement poste des vidéos de DIH où il les utilise...
je lui ai fait la remarque à l'époque sur son log, sans réponse...

Ouais je viens d'aller voir sa vidéo à 34 kg. Il est mystérieux ce coach

par **BBD-Rules** le 14/09/2011 22h38

Au DIH on doit être kiff kiff !

Je suis monté jusqu'à 6@52 pas plus.

Tu es plus léger aussi, donc de façon relative tu es plus fort !

par **Arno D** le 14/09/2011 22h38

GodOfWar a écrit:Ouais je viens d'aller voir sa vidéo à 34 kg. Il est mystérieux ce coach

ouais moi perso je les utilise sur le DCH uniquement
je prends des poids largement inférieurs aux tiens donc ça passe bien, le truc vraiment chiant c'est la barre super épaisse que ça fait :confused:

genre pour mes petites mains c'est la merde ^^

au pire je pourrai te mesurer la circonférence complète avec le strap autour

par **Alexis.R** le 14/09/2011 22h41

Top la vidéo =)
J'adore ton cadre d'entrainement

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