Merci, SanKombin ! Ça fait plaisir !SanKombin a écrit:Une bête! physique et perf
Bonne continuation GOW!!
Merci, SuperBrother, c'est le genre de commentaires qui nourrissent ma motivation !!!SuperBrother a écrit:Pouah, le physique de bucheron
Du gros travail, bravo !
Merci, Momoo ! Oui, une fois que tu possèdes l'essentiel en matos, il suffit de se donner à fond ! Et pour les vidéo, je ne manquerais d'en mettre des nouvelles !momoo a écrit:super mec! continue!!!
surtout pour quelqu'un qui s'entraine a domicile! t'as deux fois plus de merite!!!
fait peter plus de video!!!!
Merci, John Tyler ! Merci, pour ton analyse !John Tyler a écrit:Super pec et bras, c'est clair, surtout le haut des epcs qui se confond avec les épaules sur la photo, c'est énorme
Venant de toi, la classe, Merci !!!Rudy a écrit:La photo de malade !! Incroyable !
Merci, Hdn ! Ben sur la photo en question j'avais fait un gros régime ! J'ai vraiment pas de mal à prendre de la masse (elle n'est pas bien "propre" par contre), j'ai un très gros appétit, je ne me force jamais à manger. Sinon j'ai bossé dans un fast food en parallèles des études... je peux te dire que je me suis fait plaisir (sans sport j'aurais sûrement mal fini...)Hdn a écrit:Vraiment excellent ton physique, un objectif à mes yeux !
J'ai regardé un peu ton log y'a 5 ans t'étais carrément plus sec t'as surtout changé niveau nutrition ensuite pour prendre autant ?
gokubalbo a écrit:Godofwar, super physique mec continue a bombarder
GodOfWar a écrit:Merci, Goku ! Un Saiyan revient plus fort après chaque séance
Rudy a écrit:C'était le top DBZ quand même !!
Patoche a écrit:Plus qu'enorme sur la photo! Bravo!
Et de très bonnes perfs aux tractions aussi
kosmic a écrit:bien big sur la tof bravo. grosse épaisseur de pec.
Manu a écrit:Rudy a écrit:C'était le top DBZ quand même !!
ultra_vegeta a écrit:GG Kratos
BBD-Rules a écrit:Pas de nouvelle photos ou performance ! Je suis déçu
GodOfWar a écrit::cool:
Patoche a écrit:Super perfs, bravo!
Hdn a écrit:Si ton épaule te fait mal, peut être qu'incliner chouilla moins le banc est la solution, d'ailleurs je fais mon DIH entre 20 et 30 degrés sinon les épaules prennent trop cher
Tu fais du L-fly en prévention tu as mal ou exactement ?
Victor a écrit:tu as une bonne partie des réponses dans l'article
https://www.superphysique.org/articles/power_hooks
BBD-Rules a écrit:Light Weight ! Super performances encore et encore, je me suis mis en début de semaines à l'incliné haltère pour relancer la machine à la barre, pour les épaules je rapproche légèrement les coudes du buste, ça sollicite moins l'épaules à mon gouts et contraction au top !
Allez pousse !
GodOfWar a écrit:Merci, Victor ! Je lis un des commentaires : "c'est une belle merde"... ça donne pas envie d'acheter vu le prix
Victor a écrit:GodOfWar a écrit:Merci, Victor ! Je lis un des commentaires : "c'est une belle merde"... ça donne pas envie d'acheter vu le prix
commentaire de Bastien, qui étrangement poste des vidéos de DIH où il les utilise...
je lui ai fait la remarque à l'époque sur son log, sans réponse...
GodOfWar a écrit:Ouais je viens d'aller voir sa vidéo à 34 kg. Il est mystérieux ce coach
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