A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Messagepar GodOfWar le 24/07 16h43

Héhé, merci :cool:
Ouais je vais tenir, je m'y suis habitué à la diète. Après, à plus long terme, genre une année entière ça doit être autre chose ;)
Yep! Light weight, ain't nothing but a peanut!

Photos et vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18775
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Messagepar GodOfWar le 19/08 16h59

Salut à tous,

Petite vidéo (désolé pour la lumière trop présente) qui date d'une semaine, juste avant de partir en vacances, la diète a été mise totalement entre parenthèses (all incluse oblige) :
[youtube]L3QOwyW7FKw&feature[/youtube]

Petite photo :


Uploaded with

Après un repos forcé accompagné d'une alimentation inappropriée, je reprends ma diète et l'entraînement sans objectif de poids précis et ni échéance.
Yep! Light weight, ain't nothing but a peanut!

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Messagepar maxens T. le 19/08 17h38

GodOfWar a écrit: sans objectif de poids précis et ni échéance.


Enfin si les 10 a 140 au DC :super_lol: :cool:
Mon training log:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=15248


Batalhao de Operaçoes Policiais Especiais
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Messagepar GodOfWar le 19/08 17h44

Oui, ça serait bien avec les 50 tractions au PDC :cool:
Je parlais juste du poids et BF ;)
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Messagepar Patoche le 19/08 17h47

Très bon physique toujours! Dommage pour la lumière sur la vidéo, et puis tu est un peu loin je trouve, sinon ça rend bien quand même :cool:
50 tractions@PDC :eek: Je te souhaite d'y arriver! :)
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar raw02 le 19/08 17h59

Dommage que la vidéo soit prise d'un peu trop loin et que la lumière ne soit pas top car il y a vraiment du potentiel ;)
Créatine à vendre viewtopic.php?f=6&t=28580
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Messagepar GodOfWar le 19/08 18h02

Patoche a écrit:Très bon physique toujours! Dommage pour la lumière sur la vidéo, et puis tu est un peu loin je trouve, sinon ça rend bien quand même :cool:
50 tractions@PDC :eek: Je te souhaite d'y arriver! :)


Faut toujours viser haut ;)
J'essaierai de mieux évaluer la distance la prochaine fois. Merci, Patoche !
PS : j'aime beaucoup ta signature !

raw02 a écrit:Dommage que la vidéo soit prise d'un peu trop loin et que la lumière ne soit pas top car il y a vraiment du potentiel ;)


Merci, Raw02 ! J'essaie d'en mettre une autre dès que possible.
Yep! Light weight, ain't nothing but a peanut!

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Messagepar Lord le 19/08 18h10

Excellent physique, bien massif de partout, tu risque de surprendre énormément avec un taux de gras beaucoup plus bas!!! Tu progresse hyper bien depuis la derniere fois que j'avais vu ton physique
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Messagepar taji le 19/08 18h49

La pose "Lat spread" est juste énorme, même à cette distance :D

Beau boulot God ( :cool: )
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Messagepar Patoche le 19/08 18h52

GodOfWar a écrit:
Patoche a écrit:Très bon physique toujours! Dommage pour la lumière sur la vidéo, et puis tu est un peu loin je trouve, sinon ça rend bien quand même :cool:
50 tractions@PDC :eek: Je te souhaite d'y arriver! :)


Faut toujours viser haut ;)
J'essaierai de mieux évaluer la distance la prochaine fois. Merci, Patoche !
PS : j'aime beaucoup ta signature !


Tu as raison, il faut toujours viser haut :)
Ce sont deux citations d'un basketteur (que tout le monde connait pratiquement) mais je trouvent qu'elles correspondent parfaitement à la muscu, à l'esprit de notre sport.
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Messagepar Hdn le 19/08 22h40

Tu as l'air d'avoir bien dégraissé, gros physique en tout cas surtout les pecs en relaché qui sont monstrueux !
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Messagepar Yoan L. le 22/08 13h50

Bien la dernière vidéo mec ! :)
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Messagepar GrosT57 le 22/08 15h42

Patoche a écrit:
GodOfWar a écrit:
Patoche a écrit:Très bon physique toujours! Dommage pour la lumière sur la vidéo, et puis tu est un peu loin je trouve, sinon ça rend bien quand même :cool:
50 tractions@PDC :eek: Je te souhaite d'y arriver! :)


Faut toujours viser haut ;)
J'essaierai de mieux évaluer la distance la prochaine fois. Merci, Patoche !
PS : j'aime beaucoup ta signature !


Tu as raison, il faut toujours viser haut :)
Ce sont deux citations d'un basketteur (que tout le monde connait pratiquement) mais je trouvent qu'elles correspondent parfaitement à la muscu, à l'esprit de notre sport.


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Messagepar GodOfWar le 22/08 16h46

Lord a écrit:Excellent physique, bien massif de partout, tu risque de surprendre énormément avec un taux de gras beaucoup plus bas!!! Tu progresse hyper bien depuis la derniere fois que j'avais vu ton physique

Merci, Lord. Il y a encore un monde entre nous, mais je continue de bosser.
taji a écrit:La pose "Lat spread" est juste énorme, même à cette distance :D

Beau boulot God

Merci Taji ! J'ai toujours aimé cette pose depuis que j'ai vu Bruce Lee la faire, pour son gabarit c'était vraiment impressionnant.

Patoche a écrit:Tu as raison, il faut toujours viser haut :)
Ce sont deux citations d'un basketteur (que tout le monde connait pratiquement) mais je trouvent qu'elles correspondent parfaitement à la muscu, à l'esprit de notre sport.

T'inquiète ça a toujours été mon modèle, regarde mon short de profil, tu y verras son logo ;)

Hdn a écrit:Tu as l'air d'avoir bien dégraissé, gros physique en tout cas surtout les pecs en relaché qui sont monstrueux !

Merci, mon pote ! j'ai repris un peu avec ces vacances mais ça va vite repartir.

Yoan L. a écrit:Bien la dernière vidéo mec ! :)

Merci, Yoan.

GrosT57 a écrit:
Avec Muhammad Ali, le plus grand sportif de tous les temps

Bon, je mets une petite photo (de cet hiver) qui va vous plaire à tous les deux où on y voit derrière moi le seul poster que j'ai mis au mur, sur lequel se trouvent ces 2 légendes :cool: (bon OK pas facile à distinguer dans l'obscurité, mais c'était juste pour le clin d’œil !)



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Messagepar GrosT57 le 22/08 18h13

Effectivement la classe là :cool:
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Messagepar Elsabre le 22/08 18h17

Tu progresse bien GodOfWar, ça te fais une sacré masse la Image :cool:
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Messagepar bastoun80 le 22/08 20h44

Énorme godofwar :cool:
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Messagepar Eric E. le 22/08 22h46

tu respires la puissance de Kratos :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Patoche le 22/08 23h07

Le physique :cool: Le poster :cool:
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Messagepar GodOfWar le 24/08 15h22

Elsabre a écrit:Tu progresse bien GodOfWar, ça te fais une sacré masse la Image


Merci, Elsabre. J'apprécie beaucoup tes interventions et vidéos !

bastoun80 a écrit:Énorme godofwar

Merci, Bastoun ! J'ai vu que t'as dû relâcher un peu le DC, bon courage !

Eric E. a écrit:tu respires la puissance de Kratos :cool:

Hé hé merci ! Quand est-ce que tu nous remets des photos qu'on en prenne plein la vue ?

Patoche a écrit:Le physique :cool: Le poster :cool:

:cool:
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Messagepar tiji le 29/08 11h30

:ill: .....put...tu es une bête incroyable je suis sur le cul .....je te vise comme un sensei ce que tu dis j ecoute :o
j ai aussi un garage (pas autant de place que toi ) mais je vais me d emmerdé pour avoir quelque chose de correct....

bref chapeau mr.
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Messagepar Agrobule le 04/03 11h21

Salut, j'étais jamais passé ici.

Tu as vraiment un sacré physique :eek: félicitations ;)
Training log: http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=25658

Tractions à un bras 2 du bras gauche et 1 du droit
Agrobule
 
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Messagepar GodOfWar le 04/03 21h11

Merci ;)
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Messagepar Zeke le 05/03 00h26

Jamais venu aussi, je dis Wow ! :eek:
Félicitations ! sacré physique, c'est harmonieux je trouve, bien équilibré !
Training's log SuperPhysique / / Instagram

"Mais moi, les dingues, je les soigne. Je vais lui faire une ordonnance et une sévère... Je vais lui montrer qui c'est Raoul. Aux quatre coins de Paris qu'on va le retrouver, éparpillé par petits bouts, façon Puzzle. Moi, quand on m'en fait trop je correctionne plus : je dynamite, je disperse, je ventile ! "
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Messagepar Cracotte le 05/03 02h05

J't'ai fait de la pub on dirait, via mon training log :lol:

"Ah bon, les femmes aussi ont des pectoraux ?"
<= Preuve que les hommes voient les femmes comme des êtres exceptionnels :super_lol:

1m65 - ~64kg
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Messagepar Cracotte le 13/03 01h03

Je viens de penser à toi.. En plus la figurine est trop mimi !!! lol

Concours sur God Of War Ascension !!

"Ah bon, les femmes aussi ont des pectoraux ?"
<= Preuve que les hommes voient les femmes comme des êtres exceptionnels :super_lol:

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Messagepar GodOfWar le 10/06 20h54

Merci :)

Désolé, j'ai plus trop eu le temps de poster ces derniers temps, je vous épargne les détails...

Pour ma part, je suis en période de diète en ce moment. Mon poids de corps a bien baissé et comme d'habitude on prend plus de plaisir avec les exercices au poids de corps.

Je vous partage quelques vidéos de mes tractions en pronation lestées (30 kg, 40 kg et 50 kg) si ça peut en motiver certain(e)s, j'en serais ravi :







J'ai également fait l’acquisition récemment d'une nouvelle station de dips pour vraiment pas cher sur Ebay moins de 50 € (aux enchères elle part aux alentours de 30 € auquel il faut rajouter les fdp d'une quinzaine d'€ pour la France, il me semble)
Et elle résiste vraiment bien.
Ce n'est que ma deuxième séance de dips, donc je pense progresser rapidement tant en force qu'en souplesse :


Voilà le lien Ebay pour ceux qui seraient intéressés :
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Messagepar ultra_vegeta le 12/06 05h36

Super God Of War, t'es vraiment une brute ;)
"The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow"
In tartiflette we trust
Training Log http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=11320
Diète log http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=13138
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Messagepar Patoche le 12/06 10h27

Enorme! Tu es un monstre de muscle et de puissance :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
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Messagepar darksim58 le 12/06 16h59

Bordel de merde :eek: :cool:
1.70m 75kg


Meilleurs Perfs: DC: 2*7@100/2*2 @115/ SDT: 1*170/ Dips: 8 reps @BW+45, Tractions pro large: 25@BW
Log photos
Training log

N' AYEZ AUCUNE LIMITE
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Messagepar Looping le 12/06 18h53

he s back.. le mec le plus sympa du fofo.. quelle brutasse!!!! impressionnant!!!
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar martino le 12/06 20h58

tu es fort!

combien d'année de training?
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Messagepar GodOfWar le 14/06 15h34

ultra_vegeta a écrit:Super God Of War, t'es vraiment une brute ;)


Héhé, merci Vegeta !

Patoche a écrit:Enorme! Tu es un monstre de muscle et de puissance :cool:


Merci, Patoche !

darksim58 a écrit:Bordel de merde :eek: :cool:


:super_lol:

Looping a écrit:he s back.. le mec le plus sympa du fofo.. quelle brutasse!!!! impressionnant!!!


Merci, Looping ! Ça fait plaisir.

martino a écrit:tu es fort!
combien d'année de training?


Plus d'une dizaine d'années et c'est pas prêt de s'arrêter
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Messagepar mynoh le 16/06 10h20

tu es vraiment une force de la nature , putain suis vraiment impressionné , que dire a part que c est du tres bon boulot , te souhaite bonne continuation ;)
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Messagepar GodOfWar le 17/06 20h39



Merci beaucoup, Minoh ! Tes encouragements me motiveront davantage pour ma prochaine séance :)

Ce soir, j'ai tenté des dips lestées à 62 kg, c'était dur surtout la 1re rep, j'ai cru que j'allais pas remonter...
Et la station tient bien le choc ça fait plaisir :

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Messagepar Jeremy B. le 17/06 20h44

Vraiment énorme GodOfWar toujours super impressionnant les perfs et évidemment le physique qui suit ça motive grave ! :cool:
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Messagepar GodOfWar le 17/06 20h59



Merci, Jeremy ! C'est le bon esprit du forum qui me pousse à mettre de l'intensité dans chacune des mes séances et si je peux rendre la pareille avec mes vidéos ça me booste tout autant :)
Yep! Light weight, ain't nothing but a peanut!

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Messagepar Patoche le 18/06 07h39

Juste énorme! :cool: Tu pourrais en faire avec moi sur ton dos je fais 66kg :p
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Messagepar Bruno B le 18/06 09h09

Je te retourne le compliment tu represente bien le site aussi ;-) enorme tes perfs bravo
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Messagepar Rolvate'ska le 18/06 20h19

Vraiment costaud !
Je suis sur le cul a chacune de t'es videos !
Training log > viewtopic.php?f=7&t=21369
Photos log > viewtopic.php?f=8&t=21801
Instagram => darui21
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