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Messagepar GodOfWar le 19/06 19h12

Patoche a écrit:Juste énorme! :cool: Tu pourrais en faire avec moi sur ton dos je fais 66kg :p


Merci ! Ça serait un truc à tenter c'est clair !!

Bruno B a écrit:Je te retourne le compliment tu represente bien le site aussi ;-) enorme tes perfs bravo


Merci :)

Rolvate'ska a écrit:Vraiment costaud !
Je suis sur le cul a chacune de t'es videos !


Merci, ça fait plaisir :) !!

1re tentative au Concours de DC à 90 kg, 24 reps avant échec :


Bien congestionné après la séance, j'ai fait une vidéo de posing mais j'ai foiré la cadrage :(
Yep! Light weight, ain't nothing but a peanut!

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Messagepar elisha37 le 19/06 19h57

Excellent !!! effectivement il n'y avais plus rien pour la dernière :p !!!
DC : 5X5 92kg
DI : 5X6 80 kg
Développé couché prise serrée : 5X6 90kg
Squat : 4X6 90 kg
SDT : 5X8 100 kg

PDC : 72 KG
____________________________________
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Messagepar GodOfWar le 19/06 20h08



Merci, oui plus de jus :ill:
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Messagepar momolinho99 le 19/06 21h28

Salut god of war, première fois que je passe sur ton log et je suis vraiment halluciner de tes perfs
J ai regardé la vidéo de tes dips tractions et DC et franchement chapeau
Du très haut niveau
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DMD : 1@80 / 1@70kg
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Messagepar GodOfWar le 19/06 21h40

Merci :)
Pour les dips, je pense avoir une bonne marge de progression, ça ne fait que 2 semaines que j'ai ajouté les dips à mes séances de triceps et pecs. Et pour les tractions ça fait un moment que je m'acharne dessus quitte à mettre moins d'intensité sur les exercices de poussé où je prends évidemment plus de plaisir en PDM.
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Messagepar darksim58 le 19/06 22h00

Et boom 24*90 et je passe pour qui moi après ça? :lol: :cool:
1.70m 75kg


Meilleurs Perfs: DC: 2*7@100/2*2 @115/ SDT: 1*170/ Dips: 8 reps @BW+45, Tractions pro large: 25@BW
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Messagepar GodOfWar le 19/06 22h07

T'attends quoi pour mettre ta vidéo ?
Je t'ai pas trop déçu, toi qui me voyais à 30 reps ? :)

Je mets quand même mon mini posing malgré mon cadrage de merde, je ferai un truc plus propre à la fin de mon régime :p

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Messagepar darksim58 le 19/06 22h19

J'attend d'avoir fini mon cycle de force et je tente ou moins 11*90 :idiot:
Non je suis halluciné aussi avec tes 24 reps :cool:

Au top t'es monstreux :cool:
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Messagepar GodOfWar le 19/06 22h30

Ouais finis ton cycle d'abord :)
Mais bon l'endurance aussi faut la travailler, je vais essayer de grappiller quelques reps jusqu'à l'échéance :)
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Messagepar skydark le 20/06 09h04

Vraiment balèze. Des pecs comme des ballons super équilibrés. Bras super larges, bonnes épaules. Tu as beaucoup perdu (en graisse bien sûr). Meme en ayant perdu tout ça tu dois looker énorme avec un t shirt sur les épaules.

Par contre je e demandais combien tu mesurais parce que ça me paraît léger 80kg pour la masse que tu as?
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Messagepar GodOfWar le 20/06 09h24

Merci, Skydark :)

J'ai bien perdu et j'y ai laissé du muscle... Il me reste encore pas mal de boulot pour être défini comme toi mais je tiens pour l'instant ;)

Sinon, je ne mesure qu'1 m 75 et pour les T-Shirt je porte du XL.
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Messagepar skydark le 20/06 09h38

Pour 1m75 vu comment tu look j'aurais pensé que tu fasses au moins 85kg
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Messagepar GodOfWar le 20/06 09h56

C'est peut-être le fait que je sois trop prêt de l'objectif qui donne cette impression :)
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Messagepar taji le 20/06 10h06

Je te savais déjà énorme, mais avec la définition en plus c'est juste :cool:

Prends ton temps pour les derniers kg !
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Messagepar GodOfWar le 20/06 10h10

Merci :)
Oui là je veux plus trop descendre en kg juste affiner le tour de taille, et avec le concours de bench je vais lever le pied ;)
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Messagepar Agrobule le 20/06 12h17

Bien les pecs, y a de la masse ;)

Pareil je suis surpris du PDC de "seulement" 80 kg tu look plus pour du 85/90 kg. Je suis à 80 kg et ça rend pas pareil lol ;)

Avec le posing on comprend mieux les 24 reps à 90 kg
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Tractions à un bras 2 du bras gauche et 1 du droit
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Messagepar GodOfWar le 20/06 13h09

Merci :)
Tu es légèrement plus grand que moi, ça représente déjà des kg.
T'as pas une vidéo de posing que je puisse voir ? J'ai vu les quelques photos de ton log, ça rend bien je trouve. Et tes perfs par rapport à ton PDC sont tout aussi motivantes :cool:

Puis mes jambes sont vraiment à la ramasse, ça doit faire une grosse différence entre nous...
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Messagepar MusclePunker le 20/06 13h32

Physique massif, une ptite sèche et paf, ENORME :cool:
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Messagepar GodOfWar le 20/06 14h02

Merci :)
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Messagepar Jeremy B. le 20/06 15h35

Putain depuis les dernières photos que j'avais vu, t'as pris de la masse :cool: Déjà bien sec là, les poses rendent super, bientôt énorme et sec :cool: 80kg ? bien bien plus imo :)
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Messagepar GodOfWar le 22/06 10h16

Merci :cool:
Je me suis pesé ce matin 80,1 kg :p
Je savais plus quoi faire pour la dernière pose, j'ai fait n'imp. :lol: Posing improvisé quoi
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Messagepar GodOfWar le 25/06 18h51

À l'instant, 5 tractions en pronation lestées à 60 kg (pas super propres) suivies de 15 reps au PDC :
Désolé pour la qualité, le téléphone a perdu la mise au point :(

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Messagepar momolinho99 le 25/06 19h29

Je les trouve super propre tes tractions
Tu tapes vraiment à fond dans les dorsaux là

Perds de malade, surtout sur ta prise est bien large :eek:
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Messagepar GodOfWar le 25/06 19h40

Merci Momolinho :cool:
J'étais vraiment à plat à la fin de la séance...
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Messagepar Rolvate'ska le 26/06 04h12

Traction de folie !
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Messagepar raw02 le 26/06 17h18

excellent physique et toujours de grosses perfs :cool:
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Messagepar GodOfWar le 27/06 14h03

Merci, les gars :)

Raw, tu vas participer au concours de bench ?
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Messagepar raw02 le 27/06 14h51

Bein non, j'ai pas de maillot sp, par contre j'ai testé et même fait une vidéo.
Tu veux que je te la poste pour te motiver?
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Messagepar GodOfWar le 27/06 15h35

Dommage. Ouais, un petit coup de boost, ça fait toujours plaisir ;)
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Messagepar darksim58 le 27/06 16h58

:eek: 60 de lest aux tractions pro, propre de chez propre vu le poids du lest :cool:
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Messagepar raw02 le 27/06 16h59

Allez pour te motiver:

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Messagepar darksim58 le 27/06 17h29

Enorme Raw!
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Messagepar loic57 le 29/06 08h10

la putain de perf aux tractions! :eek: excellent!
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Messagepar Tyson Mike le 29/06 14h58

Chaud d'avoir une éxécution nickel vu le poids, mais c'est loin d'être dégueu hein gros physique et très bon choix pour le son!
"La tête sur les trapèzes!"
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Messagepar Hdn le 29/06 16h44

Toujours la pêche le GodOfWar, un des topics les plus motivants du site :cool:
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Messagepar GodOfWar le 29/06 17h00

darksim58 a écrit: 60 de lest aux tractions pro, propre de chez propre vu le poids du lest :cool:


Merci, faut que j'accumule assez de force pour pouvoir me tracter à un bras !

raw02 a écrit:Allez pour te motiver:



Super !! T'as des ressources, je vais m'en inspirer pour ma prochaine séance de pecs, merci beaucoup !

loic57 a écrit:la putain de perf aux tractions! :eek: excellent!


Merci, j'espère progresser encore :p ...

Tyson Mike a écrit:Chaud d'avoir une exécution nickel vu le poids, mais c'est loin d'être dégueu hein gros physique et très bon choix pour le son!


C'est sûr que c'est pas évident, mais j'essaie de faire au mieux, merci Iron Mike bon son à l'ancienne oui :cool: !

Hdn a écrit:Toujours la pêche le GodOfWar, un des topics les plus motivants du site :cool:


Merci, mon pote ! T'en es où toi ?
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Messagepar Hdn le 29/06 17h52

J'ai arrêté 9 mois et j'ai repris depuis 2 mois. Mais je suis plus dans les arts martiaux maintenant ... Même si je continue à pousser en dilettante et par pur plaisir vu qu'en 9 mois on fond quand même un peu, mais je reste confiant ça revient vite :)
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Messagepar GodOfWar le 01/07 19h30

D'accord, tu dois être plus affûté du coup ? Quel art martial ?

Nouvelle tentative pour le concours, quelques reps gagnés :


Je ne peux toujours pas poster sur SPTV, pas de retour des admins :\
Mais bon, il reste encore un bon mois pour grappiller encore des reps :)
Dernière édition par GodOfWar le 03/07 19h23, édité 1 fois.
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Messagepar darksim58 le 02/07 09h18

:eek: Carrément facile en plus, non loin des 30 là :cool:
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Messagepar raw02 le 02/07 12h44

:cool: :cool: je vois que ma video t'a motivé ;)
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