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Sandwich avec du fromage frais

Pour manger diététique et gourmet

Sandwich avec du fromage frais

Messagepar Raphael le 18/06 21h28

Petite recette sympa, vite fait et pas trop trop abjecte du point de vue diététique

Du pain toast complet
3 oignons botte
200 gr Fromage frais 0%
2 cc wasabi
200 gr filet truite fumée
4-5 Tomates cerises coupée en lanières.

Hacher les oignons, en gardant quelques rondelles de côté.
Mélanger avec le fb 0% et le wasabi.
Répartir cet appareil sur du pain toast grillé, en rajoutant quelques rondelles de tomates et d'oignons.
Par dessus ça, balancer du poisson haché.
Refermer le pain sandwich.

On peut ajouter du cerfeuil haché la dedans.

C'est tout bête, mais le fb 0% donne un arrondi sympa et avec le pain, on a l'impression d'avoir un truc assez proche de la mayo. En tout cas, ma femme a bien aimé et moi aussi.
Bis vincit qui se vincit in victoria
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Raphael
 
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Sandwich avec du fromage frais

Messagepar Liz le 09/07 17h51

On peut avoir des photos des ingrédients et du résultat final ??? :super_lol:
Liz
 
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