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Main cassée : comment perdre le moins de muscle possible ?

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Main cassée : comment perdre le moins de muscle possible ?

Messagepar Morgan59 le 24/06 07h43

Bonjour , voila j'aimerais quelques conseils . Je me suis casser un truc dans la main droite , j'en est pour 3 à 4 semaines . J'aimerais avoir quelques conseils pour perdre le moins de muscles possibles :(
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Main cassée : comment perdre le moins de muscle possible ?

Messagepar Alban le 24/06 14h19

Tu vas perdre un peu de muscle, on n'y peu rien. Mais il reviendra vite quand tu pourras reprendre l'entraînement donc ne t'en fais pas ;)

Par contre, un conseil qui vaut de l'or : n'engraisse pas pendant cette période.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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