sylvain.s : Photos et Vidéos

par **sylvain.s** le 27/06/2011 13h31

Salut à tous petite présentation rapide,je m’appelle sylvain j'ai 30 ans j'habite dans le territoire de belfort. Je pratique maintenant depuis 10 mois et je me décide enfin à mettre quelques photos .
J'en rajouterais au fur et mesure de mon évolution.

l’été dernier

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par **Anthony M.** le 27/06/2011 13h36

En 10 mois :cool:

par **sylvain.s** le 27/06/2011 13h42

Oui 10 mois avec 4 séances par semaine

par **Alexis.R** le 27/06/2011 14h12

Bienvenue.

T'as bien changé en peu de temps

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 27/06/2011 14h54

super mec!!! tres belle progression !!!
continue comme ca!!!

par **Rudy** le 27/06/2011 18h00

Sacré changement !!

par **sylvain.s** le 27/06/2011 19h14

Merci j’espère évoluer encore

par **stephane01** le 27/06/2011 19h39

ce qui est sur car tu es sur la bonne voie , bravo !!

par **momoo** le 27/06/2011 21h36

quel resulta!!! continue....

par **John Tyler** le 27/06/2011 23h08

Bienvenue et nice job !

Quelques perfs ? Un passé sportif avant ?

L'épilation a été difficile ? :lol:

Oui oui je sors :arrow:

!.

Continues en tout cas

par **xot** le 27/06/2011 23h10

marrant comme le visage a changé de forme

par **sylvain.s** le 28/06/2011 12h59

John Tyler a écrit:Bienvenue et nice job !

Quelques perfs ? Un passé sportif avant ?

L'épilation a été difficile ?

Oui oui je sors !.

Continues en tout cas

Pour les perfs j'ai passer une fois une barre à 110 kg au DC, 10 reps à 340 kg a la presse à cuisse et 8 reps à 140 kg au squat enfin des demi squat lol. Sinon oui j'ai pratiqué de la lutte pendant 9 ans jusqu’à mes 21 ans.
Enfin pas d'épilation un bon coup de tondeuse pour raccourcir tout ça

xot a écrit:marrant comme le visage a changé de forme

Et oui 10 kg en moins ça compte.

par **sylvain.s** le 22/11/2011 01h55

Salut à tous , après ces quelques mois d'absence je reviens vers vous avec quelques nouvelles photos prises après une séance pecs biceps .

par **bastien402** le 22/11/2011 05h19

la masse est la c'est indeniable bravo pour le changement

par **Rudy** le 22/11/2011 11h22

Ouais, tu continues sur ta lancée ! :cool:

par **sylvain.s** le 22/11/2011 11h26

Merci ça fais plaisir, pour la masse oui mais j'ai tendance a sécher vite et oui mon métabolisme c'est accélérer avec la reprise du sport.
quoi qu'il en soit j’espère monter a 85 voir 90 kg puis une ptite sèche et ce sera nickel

.

Ouais, tu continues sur ta lancée !

Et oui Rudy on essaye

par **sylvain.s** le 30/07/2013 13h06

hello, petit retour sur ma forme actuelle.
Après être monter a 84 kg en prise de masse cet hiver une petite sèche s’imposait (76kg sur les photos).
Je reprendrais une prise de masse à partir de septembre jusqu’à fin décembre ensuite sèche jusqu'à fin mars.
(Objectif) essayer d’être prêt pour colmar :super_lol:

par **Slogun** le 30/07/2013 15h12

l'été dernier tu ressemblais à rien, tu t'es sauvé là.

par **sylvain.s** le 15/08/2014 23h35

coucou la team me revoilà après cette longue période d'absence. Je vous poste quelques photos de mon physique actuel.Encore 7 mois de prépa avant le top de colmar ça va être chaud mais on a rien sans rien