Bonjour, je me décide à ouvrir un training log.
Je m'appele Xavier, j'ai 33 ans (dans 1 mois).
Je suis actuellement à 90kg de PDC (avec énormement de gras
)
J'ai pratiqué un peu de sport avant pour le plaisir (musculation, JJB et grappling), m'étant arrêté pendant une très longue période je reprends l'entrainement.
Mes objectifs sont : santé, un meilleur physique, augmenter mes capacités et performances physiques.
Je reprendrais peut-être prochainement le JJB si j'ai le temps.
Donc j'orientes mon entrainement principalement vers la musculation en y incluant des exercices spécifiques à la pratique du JJB/Grappling.
Points forts : euh..?
Points faibles : manque de force (surtout dans le haut du corps)
Je tiendrais à partir d'aujourd'hui ce training log, ca me permettra de suivre les progrès (si il y en a... lol) et de me motiver...
"Si TU ME FRAPPE, FRAPPE FORT. Et prie pour je ne me relève jamais"