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Comment savoir si on est débutant ou intermédiaire ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Comment savoir si on est débutant ou intermédiaire ?

Messagepar BP49 le 28/06/2011 22h24

bonjour

à quel moment peut-on se considérer comme intermédiaire, ou plus débutant ? sur quoi se baser ?

merci
BP49
 
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Comment savoir si on est débutant ou intermédiaire ?

Messagepar RiMa le 28/06/2011 22h31

"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
RiMa
 
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Comment savoir si on est débutant ou intermédiaire ?

Messagepar BP49 le 28/06/2011 22h40

ok
tks
BP49
 
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