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Fred : Multi-Sports Training Log

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Fred : Multi-Sports Training Log

Messagepar Fred le 01/07 22h33

Voilà j'arrête la muscu et je me mets à la course a pied depuis la mi Mai ( et un peu de natation ):

dimanche 17 juin : 10km 60 minutes
mercredi 1 juillet: 5 km 24 minutes ( pas frais ce matin )

je deviens tout maigre, et j'aime ça :cool:

mon objectif a terme:

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Fred
 
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Messagepar Manu le 02/07 06h34

Tu arrêtes complètement ? Même pas un petit full-body de temps en temps ?
Bonne chance pour ton objectif. :)
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