L'intérêt des décompressions articulaires

par **Christophe Carrio** le 02/07/2011 23h17

Bonjour à tous
voici une nouvelle vidéo sur l'intérêt des décompressions articulaires que je présente dans SAVOIR S'ETIRER avec un exemple pratique sur les hanches
http://www.youtube.com/user/christophec ... rQilVO_84c

par **Rudy** le 03/07/2011 23h05

Toujours aussi intéressant

par **bastien402** le 03/07/2011 23h26

je viens de voir ta video christophe c'est super interessant

par **Alain-SPN** le 04/07/2011 00h47

Merci pour la vidéo, très intéressante comme d'hab.

Tu placerais où ces décompressions dans une planification hebdomadaire?
Séance à part (et si oui avec ou sans étirements), ou après l'entraînement?