Si les épaules prennent trop au DC la meilleur solution c'est le DD.
Quand je fais mon DC (je précise à la barre), mes deltoïdes antérieurs prennent une bonne partie donc ma question serait quel serait le choix le plus judicieux pour favoriser le développement des pecs ?
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 9 invités