Fabrice P. a écrit:
Et bien quand j'ai repris la course à pied j'étais incapable de courir 5 km (seuil que je considère comme le minimum vital d'une condition physique acceptable).
Ouais mais la question c'était plutôt si le cardio était indispensable pour les années à venir...Rudy a écrit:T'es quand même nullos Fabrice.
Tout le monde peut courir 5 bornes, en faisant de la muscu. Faut pas déconner quand même.
C'est juste méga chiant.
Rudy a écrit:Aucune idée. Mais bon, j'ai couru 3 fois cet hiver. J'arrêtais surtout car ca me faisait chier.
Ca sert à rien de courir dans le vide comme ca sans objectif.
Golgot13 a écrit:beaucoup oublie que le coeur est le muscle le plus important..... Si il n'y en avait qu'un a entrainer ca serait celui lÃ
Rudy a écrit:T'es quand même nullos Fabrice.
Tout le monde peut courir 5 bornes, en faisant de la muscu. Faut pas déconner quand même.
C'est juste méga chiant.
qui ne vient que très rarement en muscu
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