cedricmerle a écrit:premiers objectifs sont les barres de départ pour les championnats régionaux de fa de janvier 2012, 240, 185, 250.
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
morgan56 a écrit:impressionnant tes perfs au squat !
pour les Bretagnes Adam,Bodyman (bruno) et moi on tirent, apres je ne suis pas sur pour les autres .
morgan56 a écrit:impressionnant tes perfs au squat !
pour les Bretagnes Adam,Bodyman (bruno) et moi on tirent, apres je ne suis pas sur pour les autres .
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
morgan56 a écrit:tu est une sacré brut,impressionnantes tes perfs avec un tel poids de corp !
c'est quoi ton point faible ?
Pour moi les barres de départ seront 200-145-235
pour Bruno s'il continue comme ça sa serat 250-180-270
pour les autres je ne sais pas, Adam tenteras peut etre les 300 au squat (mais pas en barre de depart )
Volkov a écrit:après conseil de Mymybodyman, je pense me réserver pour passer 300kg aux France.
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
cedricmerle a écrit:donc ça donne 250 190 250, total à 690, indice à 466 points je suis content.
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