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La lutte + la musculation

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

La lutte + la musculation

Messagepar kane93100 le 20/07 00h08

J'hesite beaucoup en ce moment sur ce que je pourrais bientot faire comme sport a coté de la muscu.

J'hesite entre Boxe, ou Lutte, ou même Karaté. Mais j'avou que j'aurais bien aimé essayer la lutte au moin un temps dans ma vie.

Mais par contre je ne veux absolument pas abandonner la musculation et je veux continuer a sculter mon corps le mieu possible. Avec la boxe on m'a dit que j'allais fondre (en plus je suis de morphologie a fondre très très facilement). Et avec la lutte on m'a dit que j'allais plutot gonflé (pas gonflé au sens gonflé ses muscle bêtement, parce-que je sais que vous êtes très très sensible quand vous entendez ça) surtout des jambes (ça tombe bien j'ai du mal avec les jambes).

Si j'alterne la musculation et la lutte, pensez vous que ça m'aidera a prendre encore plus de masse, ou alors ça me ralentira?

Je précise que je n'ai jamais pratiquer un sport dans ma vie (sauf 1 an de foot dans un vieu club de citée quand j'avais 8 ans), c'est pour ça que je pense que pratiquer un sport ferait pas de mal a mon corps.
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Messagepar Rudy le 20/07 08h45

Ca te ralentira.
Un objectif à la fois, on progresse mieux qu'en de dispersant.
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Messagepar kane93100 le 20/07 14h42



Ah merde :confused:

Bon et sinon qu'est-ce que je pourrais faire comme programme de muscu si je vais a la lutte 2 fois par semaine, et a la muscu 3 fois?
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Messagepar Rudy le 20/07 17h13

Tu veux quoi alors ? :D
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Messagepar kane93100 le 22/07 02h25



Ce que je veux? tant pis si ça me ralentira, il faut quand même que je me mettent a un sport car la muscu c'est bien mais ya pas que ça d'interessant dans la vie. Mais je veux continuer a sculter mon corps le mieu possible (tout le corps). Quelle genre de programme il faudrait que je face?
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Messagepar Rudy le 22/07 08h37

T'es pas clair.
Ce sera pas le mieux possible si tu fais autre chose à côté.
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Messagepar kane93100 le 25/07 14h54



Le mieux possible que je peux faire avec un sport a coté, pas le mieu possible :lol:
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